delgado04

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2535

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport motoryzacja film

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2022 (21:09)

Data rejestracji 01.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-06-02 22:12
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-06-02 22:09
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-05-16 23:52
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-05-11 22:20
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-04-27 22:27
Trening dla początkujących	Jak zmienić i urozmaicić trening FBW	2017-02-26 00:23
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-26 00:19
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-23 19:54
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-23 19:51
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-23 19:48
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-18 16:15
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-18 16:14
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-18 16:10
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-15 21:18
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-15 21:16
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-15 21:15
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-14 21:17
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-14 21:15
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-07 10:43
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-07 10:42
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-07 10:40
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-04 19:56
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-04 19:54
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-04 19:51
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-01 21:11
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-02-01 21:09
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-01-31 08:03
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-01-31 08:01
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-01-31 07:59
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-01-28 11:35

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

delgado04 0 Początkujący