Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
99288
Ja WL unikam.
A właściwie to unikam ćwiczeń ze sztangą.
Jak robię to hantle.
To co rzeczywiście zaczęło na mnie działac, to linki.
Klatka rośnie - na grubość, ale nie na szerokość. :(
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-16 12:31:01
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
595
Od siebie dodam, że jesteś wzorem do naśladowania i gratuluje Ci samozaparcia, osiągów, wyników i zdrowej głowy :)
Dodam trzy grosze, mianowicie też posiadam podobną posturę i stosuje się do zaleceń z filmiku z youtuba człowieka "Athlean-x" - wpisać w youtube "athlean x rounded shoulders" potrzebna jest jedna "guma rehabilitacyjna" lub zwykła do ćwiczeń. Ja już widzę poprawę a macham tym drugi tydzień
Zmieniony przez - Magson w dniu 2016-11-16 16:20:47
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
99288
U mnie binge został opanowany, a tymczasem niespodziewanie, mikołaj pomylił daty i zapukał dzisiaj do moich drzwi :)
kuba1110 ogromne dzięki :) :) :) :) :)
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-17 13:12:42
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Spadaj. W sumie obaj spadajcie ;)
Te masła jeszcze spoko.
Ale LC wrapy czy sosy i dzemory.
Zabiłbym.
5 wrapow zamiast 1.
I 200% błonnika.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-17 13:16:24
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html