[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

I dobrze policzyles
Mieso miesu nie rowne

Ja korzystam z www.tabele-kalorii.pl 
Maja mase rzeczy

lodzianin1

Ja korzystam z www.tabele-kalorii.pl 
Maja mase rzeczy

Dokładnie, ja też od zawsze z tego.

Maja najwieksza chyba baze danych

Dzień 12 - 30.08 - DNT

1. Dieta

Baton - 20/6/8
Wieprzowina - 60/15/0

Baton - 20/6/8
Wołowina - 50/5/0
Jajko - 7/6/0
Białka jaj - 10/0/0

Baton - 20/5/8
Masło orzechowe - 7/15/6

Białka jaj - 25/0/0
Kurczak - 50/0/0

Galaretka "zero". 0/0/0

Suma BTW: 270/58/30



2. Komentarz

Trochę mnie poniosło z białkiem.
Nie wiem czy ktoś zauważył, ale od kilku dni mocno ograniczyłem, a właściwie wyeliminowałem nabiał i odżywkę białkową.
Miałem spore problemy ze skórą.
Teraz jakby ręką odjął.
Jakiś czas odpocznę od tych produktów i będę próbował stopniowo je przywracać.
Na pewno serek wiejski i twaróg źle na mnie działają.


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-31 08:35:56

Odżywkę ograniczyłeś, ale batonów idzie w opór hehe. Nie uważasz, że na jedno wychodzi?

Nie.
Bo problem sie w bardzo duzej zmniejszył z dnia na dzień, a batony zostały.
Wiem, że w batonie siedzi izolat, ale być może jest jeszcze jakiś składnik który jedna firma dodaje a druga nie :)
To kolejne podejście i kolejny raz te same wnioski.
Batonów zostało 16 i będzie koniec :)

Hehe, czekałem aż ktoś się o nie upomni.

Zawsze mozesz na mnie liczyć . No ale jak piszesz, ze wnioski sie potwierdzają, to super. Ja za to od tygodnia szukam co powoduje u mnie wzdęcia i wywalam po kolei rożne produkty. Póki co wychodzi na to, że wszystko

Questy jem z jednego powodu.
Po tylu zjedzonych walory smakowe przestały już odgrywać jakąkolwiek rolę.
Chodzi o to, że dzięki nim (albo i nie dzięki nim) układ pokarmowy całkiem nieźle działa.
Duża zawartość błonnika być może pomaga.
Chociaż przekonam się jak się skończą.

A odnośnie wzdęć - słodzika z tego co pamiętam używasz od zawsze i nigdy nie powodował problemów. Sprawdzałeś tym razem?
U mnie wzdęcia powodowały gumy do żucia i poliole w nich zawarte w połączeniu z owocami :)
Jadłem deser w postaci owoców, potem guma do żucia i dzień wyjęty z kalendarza.
Ból brzucha i wzdęcia.


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-31 08:54:53

Bzyku co do wzdęc sprawdź u siebie cebulę jeśli uzywasz... U mnie ona była głównym czynnikiem.