TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

Nowy temat Temat Zamknięty

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Skoro Michaila nie ma a ja mam takie imię jak on

to mówię wam: robimy masę do końca tego miecha a później zobaczymy

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Grafik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 810 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5882

Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

mapety

co innego wrzucić jakieś zdanie, czy dwa w poście, a co innego Cykl...

Grafik- nie można rosnąc w jednym tempie w nieskońconość

Nowy Cykl będzie Cyklem Gęstości.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Grafik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 810 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5882

Michail - Ronie Coleman Ci powie że można

A tak na serio to wiem - ale chciałbym wreszcie przekroczyć magiczne 80 kilo

Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3683

grafiK: mam ten sam problem nie moge przekroczyc magicznej wagi 82 kg... a na rzezbie zjedzie pewnie do 75 kg , choc robiac rzezbe rok temu duzo miecha nie straciłem a wagowo az 8 kg.

There`s only Techno Music !!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

CYKL VI ZAŁOŻENIA:

UWAGA- KLIKNIJ OBRAZEK, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIEKSZENIE !!!

JUTRO KONKRETNE PROGRAMY TRENINGOWE I....DO ATAKU

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3683

qrde no i faza, bo jest 14sta planu nie ma, a pewnie jak bedzie to po 21 a wtedy juz nikt na siłownie nie siedzi. A nie wiem jakie partie cwiczycc dzis bo zrobie bary i łap[y a okza sie ze wg nowego planu jutro bary z łapami bedą (dałem tylko przykład) no i co teraz mam robic? do konca tygopdnia znowu mase ciagnac?

There`s only Techno Music !!!

...

mapety

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4425

jutro beda programy !!! Wiec jak do konca tygodnia. Od jutra do ataku

Wiec nie stresuj mlody

Bedzie dobre hehe

...

djmaciek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 641 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3683

LOL, ziomuś przeczytaj dokładnie co napisałem , wlasnie nei wiem co dzis cwiczyc zebym jutro przypadkiem nie musiał znowu to samo przerabiac :P
ale dobra cos wymysle

There`s only Techno Music !!!

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Jak nie wiesz co ćwiczyć to ćwicz nogi

Sorki za spóźnione info

Czekam z niecierpliwością na rozpiskę