spennende
Powoli, powoli ide z miska do gory
Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
675
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12186
...
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
675
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12186
Dzsiejszy post zalaczam baaardzo rano, godzina jest 4 ale wstalam o 2:30. Jestem wyspana, nawet bardzo bo spalam 13h!!! A to za sprawa wirusa ktory wkradl sie do naszego domu. Wczoraj wszyscy meczyli sie z problemami zoladkowymi ( jedyne co ladowalo w naszych brzuchach to ciepla woda z cytryna, miodem spadziowym i rozowa sola himalajska- zeby sie nie odwodnic) Dlatego dzisiaj wszystko w misce bedzie najpierw potraktowane blenderem i serwowane w postaci papki. Czuje sie juz ok wiec mam zamiar isc pozniej na trening.
Dzisiaj plecki, oj oj jak sie ciesze, to najlepszy trening
Dzisiaj plecki, oj oj jak sie ciesze, to najlepszy trening
Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
675
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12186
Wczoraj w moje rece wpadlo cos takiego, bardzo dobre i w sam raz jako przekaska w drodze powrotnej z silowni
Sklad jest dosc fajny
NÆRINGSINNHOLD PER 100 G
Energi 301 kJ/72 kcal
Fett 1,5 g, hvorav mettede fettsyrer 1,1 g
Karbohydrat 4,6 g, hvorav sukkerarter 4,6 g
Protein 10 g
Salt 0,28 g
Laktose < 0,01g/100g
INGREDIENSER
Høypasteurisert MELK, MELKEPROTEIN, laktaseenzym, kakao 1,8%, stabilisator (cellulosegummi, karragenan, DEKSTROSE), søtningsmiddel (acesulfam K & aspartam), naturlig sjokoladearoma, antioksidant (natriumfosfat).
Sklad jest dosc fajny
NÆRINGSINNHOLD PER 100 G
Energi 301 kJ/72 kcal
Fett 1,5 g, hvorav mettede fettsyrer 1,1 g
Karbohydrat 4,6 g, hvorav sukkerarter 4,6 g
Protein 10 g
Salt 0,28 g
Laktose < 0,01g/100g
INGREDIENSER
Høypasteurisert MELK, MELKEPROTEIN, laktaseenzym, kakao 1,8%, stabilisator (cellulosegummi, karragenan, DEKSTROSE), søtningsmiddel (acesulfam K & aspartam), naturlig sjokoladearoma, antioksidant (natriumfosfat).
Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
675
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12186
2
Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2430
Napisanych postów
12124
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
591142
Ola nie tylko barki są cudne. Cała jesteś śliczna a tak się chowalas. A właśnie takie barki bym chciała :p
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
maria1209
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
2487
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
327948
Nooo musze przyznać że też jestem pod wrażeniem jednak na zdjęciu w całości całkowicie inaczej to wszystko wygląda niż sama sylwetka bez twarzy. Bardzo ładnie! Barki super. Pudding skąd masz? Nigdzie nie widziałam takiego. Ale troche duzo chemii w nim
jednak na zdjęciu w całości całkowicie inaczej to wszystko wygląda niż sama sylwetka bez twarzy. Bardzo ładnie! Barki super. Pudding skąd masz? Nigdzie nie widziałam takiego. Ale troche duzo chemii w nimMoj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
...
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
675
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12186
Paula, Maria dziekuje. Jakos juz tak mam ze czasem sie chowam jak myszka i po prostu robie swoje puddig dostalam robiac zakupy przez internet w mylife
puddig dostalam robiac zakupy przez internet w mylifeNie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
kebula
Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny
658
Napisanych postów
8604
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
143874
no zdecydowanie, widać, że coś tam ćwiczysz
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
...
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
675
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12186
Maria, x-life a nie mylife A propos tych zdjec widzicie jaka mam pupe ( a wlasciwie jej brak )na pierwszej fotce ? Kupilam takie ,,kompresyjne gatki,, z usztywniajacym pasem na ledzwiach, niby ma mi pomoc w regeneracji kregoslupa. Czuje sie w nich okropnie ale jak trzeba to trzeba
Zmieniony przez - spennende w dniu 2016-07-17 15:28:24
A propos tych zdjec widzicie jaka mam pupe ( a wlasciwie jej brak )na pierwszej fotce ? Kupilam takie ,,kompresyjne gatki,, z usztywniajacym pasem na ledzwiach, niby ma mi pomoc w regeneracji kregoslupa. Czuje sie w nich okropnie ale jak trzeba to trzeba
Zmieniony przez - spennende w dniu 2016-07-17 15:28:24
Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie
...
gruszkam
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
63
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1404
A tam, plaskopupie to stan przejsciowy (do czasu dekompresji), a o zdrowie trzeba dbac, bo bez niego baaaardzo ciezko sie zyje. Dobrze, ze u Ciebie tak optymistycznie się wszystko układa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Chętne do badań
