SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 175081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 280 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22668
rutkow
konkretna paka , tylko jakby on wogole cwiczył


Ostatnio była fota, więc coś tam widać, ze cwiczy :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577
pewnie z zeszłego roku haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470393
Kij z bcaa batony chronią miesnie łysy bo zaproszę Cie jutro na nogi bo coś tam gadałes że niby jutro robisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577
no i czar prysł ,marian wymiekł i nie zrobił nóg ze mna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235019
a tu co taka cisza?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470393
Cisza przed burzą A tak serio
Jutro wracam stopro
Rozpisze co tam u mnie jak tam miska itp
Właśnie siedzę w robocie i cisne nogi
Na dniach rusza plaża w tym roku dwa stanowiska więc szykuje się zap****** w pogodne dni

Druga sprawa w razie braku pogody będę musiał wbijac do siebie na siłkę do roboty ale najważniejsze że udało się dograć temat tak że we wrześniu pracuje dalej i nie muszę znowu czegoś szukać A w sezonie rutkow aka łysy będzie za mnie też pracował jako podwykonawca więc też dobra opcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Gdzie baywatch'ujesz w tym roku?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470393
Dziwnów i Dziwnówek obok siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Aaa to tak jak ostatnio chyba. Może uda się w tym roku wpaść na banana

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577
bede j**ac na siłowni za Mariana a on wyj**ane na plazy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POCZĄTEK DIETY

Następny temat

Ćwiczenie bez diety

forma lato