SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127098

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 211 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3018
Jak czytałam to szło Ci świetnie na fortepianie, więc nie ma, co się przejmować ;)

Hm... Z doświadczenia wakacyjnego po maturach powiem tak, że jak ma się jakieś takie zobowiązania, jak np. nauka do dyplomu to czasem te wakacje milej mijają, bo przynajmniej później jest poczucie, że nie zmarnowało się tyle czasu :P

Sama przez 6 lat uczyłam się grać na gitarze klasycznie z nutek i jak miałam wolny czas to to granie naprawdę sprawiało przyjemność, a jak miałam jakoś dużo rzeczy na głowie, to nie mogłam się przy tym zrelaksować wystarczająco ;/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Najważniejsze to jest mieć własne priorytety i pomysł na siebie. :) Czasem trzeba umieć wybrać. Planów troszkę mam, zobaczymy co i na ile uda się zrealizować.
A i dziękuję! ^^
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Skelque
Dziękuję.

Zamiast makaronu są "płaty" zrobione z naleśników z żytniej mąki razowej. Do tego zrobiłam mięso mielone z piersi indyka z passatą, różne przyprawy + cebula. No i przekładaniec taki typowy. Ah, no i jest jeszcze warstwa z posiekanej bazylii z odrobiną śmietany i na wierzch troszkę sera żółtego. Do piekarnika na 20 minut w 180 stopniach i można szamać.
Byłam zaskoczona, bo naprawdę niespodziewałam się, że będzie tak dobrze smakować.


dzięki za przepis , trzeba dziewczynie przepis przekazać :p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Siema wszystkich podglądaczom.



A w menu same dobre rzeczy. ^^

1. Omlet z kremem czekoladowym i musem z mango


2. Faszerowane papryki (farsz: pierś z indyka, kasza gryczana, passata, bazylia, czosnek)


3. Tatar wołowy z młodą, kiszoną kapustą i kaszą gryczaną


4. Pieczone w piekarniku placki ziemniaczano-brokułowe - nie dość, że ostre, to jeszcze ostry sos zrobiłam




Dzisiaj tylko pobiegałam - 20 minut i do tego sporo spacerów. No i sprzątanie tez wpadło.

Łokieć na szczęście nie boli, więc jutro na siłka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Co to za spoufalanie się

Nie mogłabym być wegetarianką, czy coś w tym stylu, za bardzo lubię mięso.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 396 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12563
BPL-G


dzięki za przepis , trzeba dziewczynie przepis przekazać :p


Taki to ma dobrze

Po zdjeciach to sie nie dziwie, ze miska tutaj trzymana
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Dzięki Maid. Odkąd mam czas żeby stać przy garach, to nawet nie myślę o podjadaniu, coś w tym jest... Na mnie bardzo pozytywnie działają takie wymyślne, zdrowsze zamienniki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 962
To tak smacznie wygląda, az dostaje ślinotoku :D. To kupiony, gotowy tatar,bo chcialam ostatnio zakupi ale troche sie boje :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Tak, dokładniej z lidla. Ma przyzwoity skład i jest naprawdę dobry, zwłaszcza jak się go odpowiednio przyprawi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Plan pytanie

Następny temat

Domowe obciążenie

electro
Polecane artykuły