Anonim
Siema wszystkim jestem tu nowy :] ćwicze własciwie rok ale pierwsze 6miechów to nie bylo cwiczenie ... teraz na klate biore narazie 70kg ...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ćwicze 2 miechy i wyciskam 80kg przy wadze 73kg.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja niestety nadal 125-130 ;-(
Chociaz ostatnio udało się 120 kg 3 razy wycisnąć
Zreszta teraz na siłe nie ładuje... styknie... przynajmniej narazie
Chociaz ostatnio udało się 120 kg 3 razy wycisnąć
Zreszta teraz na siłe nie ładuje... styknie... przynajmniej narazie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja wyciskam jusz pare lat pszy wadze 97kg 245kg a rekod polski jest 250,5 mam nadzieje go pobic w tym roku
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1072
Wyciskam 120 kg. Cwicze niecale 2 lata z malymi przerwami ( choroby i wakacje ;P ) waze 93,5 kg. Caly czas staram sie poprawiac i trenowac na maxa :) PZDR
Qbass84
...
Kaziu_75
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1746
wyciskam 185kg, a chce do wakacji 200kg, pozdrawiam
To co nas nie zabije umacnia nas
...
pawel_kox
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8926
ja mam 18lat, 75/78kg wagi i w iagu 2 lat treningu doszedlem do 135 bez odrzywek i koksow
Deseo ser una bestia !!!
...
Kojak29
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
383
Zero koksu i odżywek i jak na razie 118kg.
Co nie uśmierci to podwójnie wzmocni mnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
178
15 lat 175/68 wyciskam 87kg, nie biore odżywek, cwicze od 6 tygodni
...
Crombie
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5191
a ja pierdze w stołek i biore 187 
a na serio to bedzie 116
a na serio to bedzie 116
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie 
ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
