SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 115164

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 3202 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58644
Jakbym miała cheatować, to tylko z Tobą.


Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-11-25 07:56:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Prosimy podsumowania Waszej pracy na 29.11 (niedziela)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 3202 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58644
Wszystko będzie. (:

Matura próbna z matematyki napisana, wyszłam przed czasem, wszystkie zadania zrobione (pytanie tylko na ile dobrze… ) Ale liczę po cichu na wiecej niż 90%.

Jutro INGLISZ. No i siłka.

Ogólnie to w ciagu dnia godzinę po drugim posiłku taka słabość mnie złapała, że myślałam, że zemdleje siedząc na krześle. A związane to było z… głodem. :P Wróciłam do domu napchałam się makaronem, kalafiorem z kapustą kiszoną i od razu jakoś świat stał się wyraźniejszy.



Miseczka bardzo ładna jak widać, cały dzień suszy strasznie, b. dużo pije.



Posiłki:



Po maturzee:







Pobiegane 30 minut, miało być orbi na siłce, ale wstałam rano i miałam ochotę wyjść się przewietrzyć. Ogólnie zauważam, że coraz trudniej mi się biega, pomijając nawet bóle nóg po wczorajszym treningu.



Bodymax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), ZMA Activlab x2

Dobranoc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
To ja może będę miał tyle procent co Ty, tylko bez tego zera na końcu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze, że nie bez tej dziewiątki z przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 3202 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58644
Trochę więcej eee... wiary w siebie Ozzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 396 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12563
OzzyMG
To ja może będę miał tyle procent co Ty, tylko bez tego zera na końcu


Przebijam, mam nadzieję, że mnie chociaż do tej matury dopuszczą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
uczyc sie uczyc dzieci%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo skończycie, jak ja Dobra, kończę spamować, sory.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8065 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42771
Tomq nie mów do nich dzieci bo na starego wychodzisz ))
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan pytanie

Następny temat

Domowe obciążenie

WHEY premium