SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

20kg do Wesela. Czas Start !

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18892

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
sory, uciekło mi odpisanie. na przyszłość, jeżeli wyjazd nie jest długi, można przygotować sobie pojemniczki na pierwsze 1-2 dni. a jeżeli masz lodówkę i kuchię do dyspozycji to bajka
treningi to nie problem, zawsze można jakąś wytrzymkę w pokoiku zrobić lub sobie trochę pobiegać albo najzwyczajniej w świecie...odpuścić. nie jesteś zawodniczką, nic się nie stanie jak wypadnie Ci parę treningów.

z dietą wiadomo, zachowujemy zdrowy rozsądek

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1977
Lodówki brak. Kuchni brak. Jedzenie mam ze sobą ale nie na tyle zeby cale zapotrzebowanie zapełnić :) Internet jest więc miska mniej więcej będzie wrzucana.

Cieszy mnie jednak waga. Stoi. A jak stoi to nie rośnie


Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-08-28 15:32:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
to po prostu wybieraj mądrze i jedz dużo warzyw

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1977
DZIEŃ OSIEMNASTY!

Nastawienie:
OK !

Dieta:
Wyjazd ...

Ćwiczenia:
Brak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1977
DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY!

Nastawienie:
Troche gorzej...

Dieta:
Wyjazd ...

Ćwiczenia:
Brak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
rozdzielaj jedzone produkty na posiłki bo jest bajzel i nic z takich wypisek nie wynika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1977
Niestety jak wpisuje z telefonu miske (jestem na wyjezdzie i nie mam mozliwosci inaczej wpisac) to przy dodawaniu posilkow czesto wylacza mi sie strona i trace wpisane produkty :( dlatwgo tak wpisuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1977
DZIEŃ DWUDZIESTY!

Nastawienie:
Trochę gorzej...

Dieta:
Cały dzień w samochodzie / nie pamiętam co było na śniadanie i kawałka obiadu. ale myślę ze 1500 - 1600 kcal mogło być na cały dzień... Bida

Ćwiczenia:
Brak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 842 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 71137
zdesperowanna
wczoraj i dzisiaj pojawia mi sie taki błąd podczas wstawiania postów (Błąd tagów formatujących wypowiedź! Ilość znaczników otwierających i zamykających nie jest zgodna.) Ktoś wie czemu?

Te znaczniki to np. [ b ] (bez spacji) przy pogrubieniu - i na końcu pogrubionego fragmentu powinno być to samo ze znakiem / (podobnie przy podkreśleniu czy zmianie rozmiaru). Więc pewnie coś Ci pouciekało.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja praca nad ciałem i charakterem

Następny temat

Czy po idealną sylwetkę trzeba biec?

WHEY premium