SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 89141

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Tylko ze np jak mi wypadnie tydzien to tez bede mogl przyjechac co najwyzej jako kibic;) sam nie wiem co robic... zeby tego bylo malo wylaczyli prad bo chyba jakos usterke usuwaja no i plany na kolacje chyba tez poszly sie yebac, masakra ehh
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Ogólnie to wszystko pod górkę;d Kontuzja, forma i nawet wczoraj ta zapiekanka i deser nie doszły do skutku....
a jeszcze tydzien temu było zupełnie na odwrót i wszytsko mega szło


Dziś waga ku mojemu zdziwieniu 89kg, i sylwetka mocno za mgłą, sporo wody w ostatnie dni naciągłem....co mnie dziwi, mam nadzieje ze kwestia kilku dni i to sie unormuje.

A Od jutra oficjalnie zaczynam wycinke pod mpj.

Jak zdrowie pozwoli myślę że bedzie wszystko na 100%....musi tak kvrwa byc!!!



Opcja dzisiejszego sniadania
Bedę za nimi tęsknił bo teraz juz pewno na takie smacznę nie bede sobie pozwalał;d









...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Dziwne z tą wodą, bo na dworze chłodniej, wiec tez powinno byc troche jej mniej. Ale bedzie git! Powodzenia z wycinka . Ps. Dzisiaj ja cheatuje, zapraszam wieczorem do siebie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
łukasz dla sprostowania ja wczoraj nie czitowałem

ostatni czit był tydzien temu w sobote, teraz poprostu sobie dogadzałem wymyślnymi nalesnikami czy omletami

no z wodą dziwna sprawa, ale myślę że teraz bedzie lpiej

p.s na pewno obczaje tego twojego czita
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
Kurcze ja się martwię swoją wagą, bo też mam niemałą nadwyżkę, ale też i sporo do przepalenia, za to u Ciebie to już w ogóle kosmos musimy być dobrej myśli i się nie poddawać

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
ale co sie woda martwisz? wiesz ze to woda to to olej, nie bd mial formy startowej caly rok, nie potrzebnie znowu panikujesz.
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21873 Napisanych postów 32505 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893708
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
estro zbijcie %)
...
Napisał(a)
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 382 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749
panikarz k***a jeden a znajac zycie wody tylko podeszło co uja
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
dobra dobra wole dmuchac na zimne ;-I%

a poza tym ja mam tak ze najbardziej motywuje mnie progres w lustrze ;d

zrobiłem trening przed chwila z lekkim dyskmfortem tylko przy wiosle zobaczymy jak bedzie teraz po treningu czy nie bedzie gorzej o0by nie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

Gienus12 przygotowania do sezonu

Następny temat

Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

electro
Polecane artykuły