Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

Cielu coś w tym jest gdzie nie spojrzę tam wszyscy na low carb hehe choć to w cale nie żadna nowość. 2 lata temu szykując się do debiutów rok czasu na tym mase robiłem, miałem w tedy zaledwie 150g produktu, reszta energii pochodziła z tłuszczy, w szczycie dochodziłem do 50ml na posiłek ale też jakość mięśni moim zdaniem była dużo gorsza niż teraz jak szykowałem się głównie na węglach.

Póki co jest ok :) rano były jajka w formie jajecznicy chlebka brakowało nie powiem zaraz mnie czeka kurczak z MCT i godzinkę po tym trening póki co jestem dobrej myśli

No wiesz- no końca dnia jeszcze trochę :D

Może sam kiedyś spróbuje takie diety, ale na razie schemat low fat high carb sprawdza się bardzo dobrze nie widzę sensu tego zmieniać.