Raimunda poszukuje Zen

Dzięki Halinka! Poczytam sobie

Dzień 52
DNT
MIski raczej nie uda mi się policzyć, ale zrobię wszystko, aby była czysta. Drażni mnie to, że jakaś tam drobna zmiana w rozkładzie dnia i mi wszystko leci na łeb na szyję. Damn it.
Pomiary

Tutaj masz po polsku :)

Dzięki yersina! Obejrzę w wolnej chwili.
Dzień 53
DNT
Micha rozjechana, wpadł biały chleb, poza tym czysto.

Dzień 54
Bieganie 1h. Normalnie nie wiedziałam, że mam to w sobie jeszcze i że tyle pociągnę! Co prawda były przystanki na oglądanie żurawi, słuchanie skowronków, grzebanie w kałuży i oglądanie truchła
Jak to mówi terefere Ogień!
A micha nieliczona, wpadł biały chleb, ale poza tym nieźle.

Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-03-08 21:39:26

1h biegania! Ogień!

Nooo, widzę, że u Ciebie też wiosna była! Dziś dobry dzień na treninżek

Dzień 55
DT
Picie: woda, kawa, herbata
Warzywa: brokuł (miała być jeszcze fasolka szparagowa ale wzięła się i zepsuła)

Dzień 56
DNT
Picie: woda, kawa, zielona herbata
Warzywa: cebula, brokuł, pomidor

Jestem głodna.
Coś mnie wypryszcza ostatnio na plecach i dekolcie. Czyżby @?





Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-03-10 22:35:42

Mogłaś się zakwasić. Masz suchą skórę? Mocz o kwaśnym zapachu?
Pij rano na czczo szklankę ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z cytryny (nie musi być dużo tego soku).

Dzień 57
DT
No nie wiem czy się zakwasiłam, skóra nie jest jakoś bardziej sucha, a szczoch pachnie szczochem :) Nie znam się. Ale dodałam cytrynę do listy zakupów - nie zaszkodzi

Micha:
Picie: woda, kawa, herbata.
Nie rozmroziłam indora na kolację i mi się trochę pod koniec rozjechało, ale nie jest najgorzej.


Trening: rowerek, rozciąganie, 2 ćwiczenia od fizjo.
2 - nareszcie udało mi się pociągnąć klatką. Rzeczywiście całkiem silny mięsień...
3 - no niby dociągnęłam do 12 powtórzeń ale nie jestem zadowolona, jeszcze nie dokładam
4 - WTF?
8 - auć
10 - spróbuję dołożyć, ale nie jestem przekonana
11 - jeszcze nie dokładam




Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-03-11 23:03:34

Dzień 58
DNT
Picie: woda, herbata, kawa, wino
Warzywa: brokuły, cebula.

Chce mi się jeść świństwa. I jest mi źle z tego powodu, że se nie pozwalam. Mam niedoczas i doła.