...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21636
Napisanych postów
30867
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871526
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
170? kozak
ale knife trzyma olimpijskim
ale knife trzyma olimpijskim
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21636
Napisanych postów
30867
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871526
A fakt. Ja tak to w ogóle nie chwycę 
170 na raz to żaden wyczyn, teraz z marszu bym tyle przysiadł pewnie. W tylnym muszę się poprawić, bo 5x200 przy 1x200 w WL to trochę jaja
170 na raz to żaden wyczyn, teraz z marszu bym tyle przysiadł pewnie. W tylnym muszę się poprawić, bo 5x200 przy 1x200 w WL to trochę jaja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja chwilowo zamieniłem tylnie na przednie, pomimo potężnej różnicy sił
w tylnich od 180kg w serii zaczeły się jakieś dziwne problemy z dolnym odcinkiem pleców, no ale to też zasługa cotygodniowego martwego na 200-220kg i innych ćwiczeń
w tylnich od 180kg w serii zaczeły się jakieś dziwne problemy z dolnym odcinkiem pleców, no ale to też zasługa cotygodniowego martwego na 200-220kg i innych ćwiczeń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Swoją drogą, nie pamiętam u Ciebie Przemku problemów z kolanami/kręgosłupem/barkami, oprócz zerwanego cyca
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21636
Napisanych postów
30867
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871526
Jaki masz rekord w MC? Ja muszę się w końcu do niego zabrać, chociaż chyba nie ma ćwiczenia którego tak bym nie lubił jak MC
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21636
Napisanych postów
30867
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871526
Bo nigdy nie miałem 
Jedynie łokcie mi nakvrwiają jak próbuję machać większymi ciężarami bez deki.
Jedynie łokcie mi nakvrwiają jak próbuję machać większymi ciężarami bez deki....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
filmik z lutego tamtego roku, naganna technika
dzisiaj ze 270 by poszło
dzisiaj ze 270 by poszło
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Dziwne problemy z odcinkiem lędźwiowym powiadasz?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Poprzedni temat
Najwyższy czas zacząć!!!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Ćwiczenia ogólnorozwojowe
