SPAM POST

generalnie nie wiedziałem ze są takie jaja z tym lnianym, teraz czytam jeszcze na jakiejś stronce dla kobiet i pisza wlasnie ze olej lninay moze u kobiet z niedoborem estrogenu łągodnie go podnieść do pożądanych wartosci a w przypadku dalszego stosowania moze podniesc ten poziom, pisza tez ze min.Ligniany lniane jako jedyne z naturalnych źródel są wykorzystywane do regulacji niedoboru estro, ehh a myślałem ze lniany jest taki zaj**isty a tu ma poteznego sajda

Zanim zacząłem stosować izo miałem naprawdę dobry cholesterol a przecież leciały takie suple jak wins, tren, master.
Jednym z powodów, dla których powinno się ograniczyć oleje roślinne to stosunek o-6 do o-3. Korzystny dla zdrowia to taki w granicach max 4-1, tymczasem w dietach bazujących na tłuszczach roślinnych wynosi nawet 30-1 a w skrajnych przypadkach (np w USA) nawet 50-1. Statystyki zachorowalności na choroby układu sercowo-naczyniowego mówią same za siebie, ale i tak od lekarzy-betonów usłyszysz, że wszystkiemu winny jest cholesterol i tłuszcze nasycone.

Przykre to ale prawdziwe.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-02-03 00:45:49

To samo usłyszysz od 90% nieomylnych trenerów-kulturystów. Ci to dopiero są odporni na argumenty.

ale masz na myśli stosunek o6 do o3 w proporcji 4-1 ? Czytalem kiedys ze zlote proporcje to 2:1 (o6 - o3) co mi tak średnio pasuje bo znowu gdzie indziej czytalem ze lepiej by wiecej tego o3 było niz o6
i bądź tu mądrym

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-02-03 00:48:25

Także czytać, kształcić się, dobierać właściwie źródła informacji i nie dawać się propagandzie oraz zabetonowanych "ekspertom"

Hekade

ale masz na myśli stosunek o6 do o3 w proporcji 4-1 ? Czytalem kiedys ze zlote proporcje to 2:1 (o6 - o3) co mi tak średnio pasuje bo znowu gdzie indziej czytalem ze lepiej by wiecej tego o3 było niz o6
i bądź tu mądrym

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-02-03 00:48:25

Czytalem, że idealnie byłoby zachować stosunek 1:1 max 2:1 ale to jest nierealne przy zbilansowanej diecie w naszych realiach. Za taką rozsądną granicę uważa się właśnie 4:1 na korzyść o-6.

ale i tak jakbyś chcial komus powiedzieć ze lekarze to d****e i sie nie znają to ludzie i tak powiedzą " ale Ty lekarzem nie jestes! i jak lekarz mowi (na przykład) by wywalic nasycone to trzeba je wywalic do zera! " tak np u mnie w domu jest jak mowilem rok dwa że cos jest zle i nalezy wyj**ac to mi nikt nie wierzył dopiero osatnio jak w tv zobaczyli w jakims zdrowotnym programie ze to jest złe to mi to sami mowili

Ale się merytorycznie w spamie zrobiło

TV to wyrocznia, przecież w relamach wyraźnie mówią, że margaryna pomaga na cholesterol

kurde obliczałem kiedyś ten swój stosunek o6 do o3 i wyszło mi chyba ze mam stosunek 1:2 na korzysc o3 teraz sie zastanawia tak czy na pewno dobrze liczylem wszystko