Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52

Hej.

Wiem że mnie długo nie bylo. Miałam ciężki okres. Nie będę się rozpisywac. Prosto z mostu : nie liczyłam miski , nie jadlam zdrowo , przytylam trochę i poczulam się gorzej.
Chciałabym wrócić ,ale nie wiem czy nie naduzylam waszego zaufania .... ;\
Kurde szło mi juz na prawdę fajnie , ale poczulam jakiś luz chyba i poszło.... Słabo mi to wyszło wiem. Muszę mieć bata nad sobą.
Od dzisiaj zaczęłam liczyć miskę czyli 1800kcal BTW 100/80/150

Nie krzyczcie tylko

nie ma co płakać tylko brać się do roboty :) powodzenia :)

Łoooo jery Wielkie mi coś.
Do kilku razy sztuka
Wątpię czy jest ktoś na forum kto od początku jest bez skazy z czystą miską i treningami
Ważne żeby się nie poddawać.

Tez wyciagam reke, wstawaj Bede zagladac.

O, Isthar, witaj z powrotem!

Dokładnie, ważne, że chcesz dalej się zmieniać

Dziękuje za ciepłe słowa :)
Miski

Fajnie ,że wróciłaś do nas Witamy z powrotem na pokładzie

Zmieniony przez - esencja w dniu 2015-01-22 14:51:58

dzięki

+ siemię lniane (będzie gościć codziennie)

+siemie lniane