SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM POST

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 141908

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Nie operuje jeszcze tak ang by jakoś sensownie zrozumieć co on mówi, ktoś cos powie o co tam kaman ? Ale chyba ze jak sie bije w dany mięsień to o n lepiej rośnie ? Uj wie w sumie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
W skrócie mówi o różnicach w saa rozrobionych w oleju/estrach i w wodzie. Te pierwsze nie są metabolizowane w mięśniach, tylko po dostaniu się do krwiobiegu. Saa rozpuszczalne w wodzie mogą częściowo (w małym stopniu) być już metabolizowane przez mięsień, w który dokonano wkłucia, ale pytanie na ile to stan zapalny/opuchlizna, a na ile mały % lokalnego wzrostu. Plus na pewno boli to dużo bardziej i jego zdaniem nie jest to godne poświecenia, ale "pomyślcie sobie o tym, może komuś się przyda"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Zdaniem Piany nie.

ja nie zauwazylem zebym miał lewy kaptur wiekszy niz prawy, w prawy nie bije, nie umiem %)


Podziekuj Wujkowi Darkowi, przetlumaczyl ci to wzorowo!


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-11-06 21:34:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Nie wiem, ale wydaje mi się, że Krystian zdekonsiprował metody badawcze anta.

Ja to widzę tak:
- wpisać w yt "bb interviews playlist"
- zarzucić kwas
- napisać coś od siebie na animalu zainspirowanego seansem narkotyczno-kulturystycznym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
%%)))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
łolewam to ide jesc


ryż brązowy, kure, lniany i brokuł - dawno nie jadłem %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
zagłosujcie na soki mojej ciotki, dzięki
można trzy razy głosować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
cvfdbkz
łolewam to ide jesc


ryż brązowy, kure, lniany i brokuł - dawno nie jadłem %)


ja zawsze jak wdupcam brązowy ryz to mam tak wydety brzuch i pelny ze masakra generalnie ryzu teraz wg nie jem, o wile lepsze są maki zytnie pelnoziasrniste,orkiszowe czy makaroniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
ja własnie ryz trawie najlepiej ale np dzis poleci durum bo nie chce mi sie isc do sklepu a ryz sie skonczył

a np. jak wrzucilem owsiane na stale to michy to dziennie mialem gazy i wzdecia a teraz szamie po 160g na sniadanie i gazow nie ma w ogole %)

poza tym nie chce mi sie gotwac, jadłbym w kazdym posilku inne zrodlo wegli ale wole ugotwac ryz na caly dzien i miec to z glowy,
czasami nawet kury nie przyprawiam bo mi sie nie chce, wrzucam, przykrywam, wracam na gotowe, pakuje do pojemnikow sypie solą i wsio %)

chyba jestem leniwy...

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-11-07 14:39:51
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Najwyższy czas zacząć!!!

Następny temat

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

WHEY premium