Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

uwazam, ze łatwiej jest nabyć wytrzymałość, niż zrobić siłę, dlatego zapytałem o zdanie samego Marka, który ma bagaż doświadczeń, dodatkowo gdy trenuje z dobrymi chłopakami może powiedzieć znacznie więcej na zadane przeze mnie pytania.
Zniw niedługo pytania tak czy siak będą sie powtarząć, albo będą miały identynczy sens niż zadane wcześniej, co nie oznacza, że odpowiedź niczego nowego nie wniesie. będziemy pisać o kolorze majtek, który jest lepiej założyc podczas selekcji, bo pula pytań zostanie wyczerpana, albo będzie dotyczyła, np: tylko treningu?

Wawciuuu wszystko gra i wiem o co chodzi Zniwowi mieliśmy tu bez przerwy powtarzające się pytania. Niestety trzeba parę stron przewinąć



Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-09-18 16:17:32

Jezeli chodzi o sile i wytrzymalosc to pod katem selekcji mysle, ze duzo bardziej przyda sie wytrzymalosc, a przy okazji patrzac od strony teoretycznej treningu to najpierw powinno sie budowac baze wytrzymalosciowa dla miesni, a dopiero potem rozwijac je silowo.

Dziś pierwszy trening z użyciem kółek gimnastycznych, a padło na plecy i podciąganie nachwytem. Trudna sztuka utrzymać kółka w takiej pozycji w jakiej jest drążek przymocowany na stałe :D Ale zabawa była przednia. Jutro trening klatki piersiowej z wykorzystaniem kółek na pewno będzie ciężko, co z resztą lubię :D

jaką bielizne, odzież termoaktywna polecacie? osobiście preferuje i posiadam wyłącznie produkty under armour'a.

Zmieniony przez - wawciuuu w dniu 2014-09-19 12:44:34

http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/13656?t=Komandosi-z-NATO-szkola-sie-w-Polsce 

Tez polecam , na selekcje nada sie coldgear , nie polecam natomiast brubeck posiadam komplet thermo , pracuje w temp +2 / - 8 / -12 i niestety nie daje rady . Zakupilem UA i chyba zostane z ta firma

Boxer87

Tez polecam , na selekcje nada sie coldgear , nie polecam natomiast brubeck posiadam komplet thermo , pracuje w temp +2 / - 8 / -12 i niestety nie daje rady . Zakupilem UA i chyba zostane z ta firma

jej a gdzie Ty się podziewałeś? :)

Ja wiem tylko, że sprawdza się terma firmy "odlo" sam nigdy nie miałem jej w rękach, ale kolega, który był w bieszczadach bardzo ją zachwala.