Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

Dora jestem po zabiegu. mega dziwne uczucie jak grzebią w głowie na znieczuleniu miejscowym. W piatek/sobot moze sproboje zrobic jakis trening . teraz bd zajmowac sie wszytkimi innymi rzeczami ;)

W tym tygodniu pójdą myślę ze z 2 lekkie trening. Potem tydzień normalnie na mniejszych ciężarach i wracamy do życia . Dieta będzie się rysować mniejhwięcej jak na zdj. Wiadomo bd zmieniał składniki ale makro zostaną . Forma z dzisiaj na szpitalnym jedzeniu :)

no to jest dobra forma ... oby za wiele szpital zlego nie zrobil

Krzywdy szpital nie zrobił . Ale nawet stojąc człowiek się cofa . Czekam z niecierpliwością na trening :)
Licze że tego mięcha podejdzie do lutego bo widać że jest za mało :)

dajesz byku , nie ma to tamto

no jest malo ale dasz rade odrobic zaleglosci powodzenia

Doszło dodatkowe zamówienie ;)
jutro próbuję coś powalczyć an siłowni . łydki postaram się skatować reszta lajtowo zobaczymy jak pozwolą szwy . W sobotę myślę ze zrobie tez lajcik i w poneidziałek już normalnie .
Zapraszam na fb:
https://www.facebook.com/300dni?fref=ts

zestaw jest dobry napewno sie przyda regeneracja sen i wysoki poziom testosteronu bedzie napewno

Dzisiaj nareszcie trening zrobiony . Lekko spompowałem łapy i nogi . OD poniedziałku wracają normalne wpisy . Głównie na szejkach dzisiaj zyje wiec srednio ale nic nie zrobie . Szwy sciagniete ladnie sie rana goi. Super mass to świetny gainer . Smak dobry rozpuszcza sie idealnie :) masa pojdzie do przodu :)

Dzisiaj kolejny trening rozruchowy i od poniedziałku wchodzimy an obroty :)