...
Napisał(a)
Kurcze dziewczyny też tak macie że 1 dnia @ brak sił na treningu :( Normalnie ledwo 2 serie zrobiłam i to z obniżonymi ciężarami. Masakra! Za to już od wczoraj ciągle jestem głodna. W nocy pół cukini zjadłam! Nigdy mi się nie zdażyło wstawać w nocy z głodu
...
Napisał(a)
U mnie nie tyle brak sił, co skurcze brzucha potworne. Zawsze odpuszczam treningi w 1 dzień @ .
...
Napisał(a)
mi na szczęście wszystko jedno było, prócz tego by mnie nie zalało
JBB, te oki, ale inne dwaniej?
JBB, te oki, ale inne dwaniej?
...
Napisał(a)
No rano wychodząc na trening nic mi nie było, ale już w trakcie rozgrzewki miałam ochotę uciec do domu. Na szczęscie brzuch nie boli tylko ogólnie takie osłabienie. Najchętniej wróciłabym do łóżka
...
Napisał(a)
Potrzebuję motywacyjnego porządnego kopa, chyba najlepiej na priv. Nie dość, że dowiedziałam się, że mam chorobę gravesa-basedowa to jeszcze pomieszało mi się sporo spraw osobistych :/ miska w zasadzie leży i kwiczy od piątku, dobrze że robię treningi.
http://www.sfd.pl/Iskra14__DT,_by_w_końcu_osiągnąć_cel_:_-t1020985.html
"Per aspera ad astra"
...
Napisał(a)
Iskra wlasnie czytalam u ciebie w dzienniku. Najwazniejsze ze wiadomo co ci jest i mozna sie zabrac za prawidlowe leczenie. Dasz rade bo kto jak nie ty??? Glowa do gory, pośladki spiete i piers do przodu :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
obliquesmi na szczęście wszystko jedno było, prócz tego by mnie nie zalało
JBB, te oki, ale inne dwaniej?
ja jeszcze takie użytkowniczki kojarzę: sforcia, ziuta, youlca, anieko (nie jestem pewna?)
...
Napisał(a)
kupiłam paski do sztangi
Mens sana in corpore sano:
http://www.sfd.pl/Zoria_Połunocznaja,_Dziennik_treningowy-t1001383.html
...
Napisał(a)
to teraz poszelejesz :)
Poprzedni temat
Brak cardio to brak efektów?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
dyskopatia oscypa :)
Polecane artykuły