[Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

uaaa... wymiatają te dziewczyny

PUSHhard

nie mamy jak się robi to, co się lubi, to takie stany rzeczy raczej nie mają bytu

Jak się ciężko trenuje, to owszem, mają

czyli co, ja nie trenuję ciężko?

Nie o tym mówię - ale spójrz na dzienniki fitnessek chociażby

oj no, wiadomo, że jak ciężko trenują, to czasami zmęczenie, dieta i rutyna biorą górę, ale trenują, bo mają cel i to ich napędza. na naszym poziomie, jak mówiłam, ie mają prawa bytu.

Eee to po co mi regeneracja w takim razie?

pytanie: dają ci treningi same w sobie frajdę? mi dają wielką! dla mnie to już styl życia i źle się czuję, jak treningu odbyć nie mogę... wtedy nie mam powera... a regeneracja, oprócz odpoczynku dla mięśni, potrzeba jest twojemu układowi nerwowemu, zarządzającego pracą mięśni.

Psychicznie też trzeba odpocząć, i często jest to ten ważniejszy odpoczynek

ty masz dopiero 20 lat psychicznie to ty dopiero będziesz później właśnie na siłowni odpoczywać

Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-08 18:43:38

PUSHhard

czyli co, ja nie trenuję ciężko?

no tego włąśnie nie wiemy, bo nie jesteś łaskawa prowadzić dziennika więc tak,być moze nie trenujesz cięzko,skoro myślisz,że przemęczenie nie ma racji bytu