...
Napisał(a)
PUSHhardnie mamy jak się robi to, co się lubi, to takie stany rzeczy raczej nie mają bytu
Jak się ciężko trenuje, to owszem, mają
...
Napisał(a)
czyli co, ja nie trenuję ciężko?
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Nie o tym mówię - ale spójrz na dzienniki fitnessek chociażby
...
Napisał(a)
oj no, wiadomo, że jak ciężko trenują, to czasami zmęczenie, dieta i rutyna biorą górę, ale trenują, bo mają cel i to ich napędza. na naszym poziomie, jak mówiłam, ie mają prawa bytu.
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Eee to po co mi regeneracja w takim razie?
...
Napisał(a)
pytanie: dają ci treningi same w sobie frajdę? mi dają wielką! dla mnie to już styl życia i źle się czuję, jak treningu odbyć nie mogę... wtedy nie mam powera... a regeneracja, oprócz odpoczynku dla mięśni, potrzeba jest twojemu układowi nerwowemu, zarządzającego pracą mięśni.
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Psychicznie też trzeba odpocząć, i często jest to ten ważniejszy odpoczynek
...
Napisał(a)
ty masz dopiero 20 lat psychicznie to ty dopiero będziesz później właśnie na siłowni odpoczywać
Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-08 18:43:38
Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-08 18:43:38
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
PUSHhardczyli co, ja nie trenuję ciężko?
no tego włąśnie nie wiemy, bo nie jesteś łaskawa prowadzić dziennika więc tak,być moze nie trenujesz cięzko,skoro myślisz,że przemęczenie nie ma racji bytu
Poprzedni temat
Brak cardio to brak efektów?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
dyskopatia oscypa :)
Polecane artykuły