...
Napisał(a)
1.Chleb + kakałowy krem nusmilk z biedronki 20g
2.Chleb + moje wczorajsze rzygi - a tak naprawdę to twaróg z wpc i mlekiem 30g
3.Chleb + majonez 20g
4. Chleb+ Produkt masło orzechowe czy tam migdałowe to co kupowałeś ostatnio na sfd 15g
Makro B.25 W:100 T:35 = 800kcal
Kacper nei liczę. Dwa piwa, z 7-8 kolejek, szampan, trochę bimbru a potem mnie namówili na szklankę wiśniówki własnej roboty i godzinę później mnie nie było
2.Chleb + moje wczorajsze rzygi - a tak naprawdę to twaróg z wpc i mlekiem 30g
3.Chleb + majonez 20g
4. Chleb+ Produkt masło orzechowe czy tam migdałowe to co kupowałeś ostatnio na sfd 15g
Makro B.25 W:100 T:35 = 800kcal
Kacper nei liczę. Dwa piwa, z 7-8 kolejek, szampan, trochę bimbru a potem mnie namówili na szklankę wiśniówki własnej roboty i godzinę później mnie nie było
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
hhahahhahhaha Dream pomkoge tobie , masło orzechowe zmyprotein
...
Napisał(a)
tak, ale i tak patrzę głównie na gramature i kcal :)
...
Napisał(a)
Za uja to nie przypomina masła orzechowego
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
bo wyście nie widzieli masła orzechowego PRAWDZIEWEGO, tylko jakieś felixy ,pramiviki i inne podróby
masło orzechowe jest prawie, że płynne naturalnie
masło orzechowe jest prawie, że płynne naturalnie
...
Napisał(a)
No wiem że są płynne ale to wygląda kuwa jak jakaś pasta
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
nie wiem jak to wygląda, wiem co zjadłem :)
mówimy o drugim od lewej
mówimy o drugim od lewej
...
Napisał(a)
Ja myślałem że o ostatnim
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Budowanie mięsni klaty
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Kilka pytań, masa i białko.
Polecane artykuły