Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

...

Ekspert

Szacuny 4566 Napisanych postów 35843 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263391

Renzo Gracie vs Matt Hughes w super fighcie ADCC 2015

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-31 10:58:49

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ohohoho. Chyba grubsza promocja ADCC sie szykuje coś czuje, i to dopiero przedsmak superfightów. Zwłaszcza po promowaniu obecnego Metamoris.

...

mat3uszx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2342

Używał ktoś z was ściskaczy na polepszenie chwytu? Dobre efekty? Jaki plan treningu mieliście?>

...

mat3uszx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2342

Używał ktoś z was ściskaczy na polepszenie chwytu? Dobre efekty? Jaki plan treningu mieliście?>

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4566 Napisanych postów 35843 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263391

Rzeźba Zapaśnicy, która stanęła w parku przy Centrum Olimpijskim.

Co sądzicie? Moim troche nietrafiona ta rzeźba. Mogłaby być bardziej "zapaśnicza"

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 125433

Mateucz, ja używałam.
Po prostu po treningu 1x100 powtórzeń albo makxymalna ilość powtórzeń, żeby ogień w przedramieniu był. Efektów - zero

Bardziej mi ćwiczenia na linie i na kimonach pomogły.

KPS - bardzo ładny pomnik

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Saidka ale Ty takie delikatne dłonie masz....

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 125433

Pacjenci też tak mówią. Ale się nie spodziewają, co te dłonie są w stanie zrobić

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

cer.bjj

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 12 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 499

A mi na chwyt najlepiej pomagają martwe ciągi

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Robicie sobie czasem przerwy od treningów? Np. w okresie wakacyjnym, nie wiem tydzień, dwa, miesiąc?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Inauguracja

Następny temat

Dieta dla zawodnia Muay Thai/ Krav Maga !

Polecane artykuły

Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

Sztuki Walki

Inauguracja

Dieta dla zawodnia Muay Thai/ Krav Maga !

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Lee Priest o Masters Olympia

William Bonac podda się operacji usunięcia ginekomastii

Najbardziej zabójcze hantle na świecie