Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Te kostki na brzuchu masz zayebiste, czy to redu czy masa zawsze będą widoczne
...
Napisał(a)
kawał byka kostki na brzuchu to charakterystyczny znak Mariana
A piórka na barach tez widoczne.
A piórka na barach tez widoczne.
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Jest spora poprawa, ale też mam wrażenie że sporo wody trzymasz. Chyba że to po tych baletach nie zeszło
...
Napisał(a)
mnie po baletach z alko zawsze wodą nabija co jest paradoksem
Co do formy to jak zwykle na poziomie Te kosci na brzuchu masz przej**ane. Ogolnie elegancko to wygląda
Co do formy to jak zwykle na poziomie Te kosci na brzuchu masz przej**ane. Ogolnie elegancko to wygląda
...
Napisał(a)
Wiciu i Przemo tez mi sie wydaje ze w h** wody trzymam;/ Wiec pewno wysokie estro bedzie?
pRzemo po baletach juz chyba w miare zeszło, ale impreza była w sobote w niedziele prakyucznie nic nie jadłem tylko sie wyprózniałem;d;/ a w pon jak zaczeło suszyc to w hvj wody i juz normalna dieta i zalało mocno, na szczescie dosyc szybko zeszło...
hekade ja tez tak zawsze mam ze po piciu mnie zalewa, na nastepny dzien czasem jeszcze jest w miare ok, ale juz kolejny dzien to lipa sie robi bo tej wody w nadmiarze naciagam
pRzemo po baletach juz chyba w miare zeszło, ale impreza była w sobote w niedziele prakyucznie nic nie jadłem tylko sie wyprózniałem;d;/ a w pon jak zaczeło suszyc to w hvj wody i juz normalna dieta i zalało mocno, na szczescie dosyc szybko zeszło...
hekade ja tez tak zawsze mam ze po piciu mnie zalewa, na nastepny dzien czasem jeszcze jest w miare ok, ale juz kolejny dzien to lipa sie robi bo tej wody w nadmiarze naciagam
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
same alko. było? w zasadzie nie powinno zalac woda, nadmiar wody na drugi dzien tez nie powinien, wrecz przeciwnie
...
Napisał(a)
Jak masz estro wywalone to przytrzymasz wodę po alko, jak jest na odpowiednim poziomie to alko fajnie odwadnia
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Teoretycznie estro powinieneś mieć raczej niziutko. Może jednak to kwestia imprezowania, albo po prostu jeszcze poziom bf nie ten
...
Napisał(a)
u mnie to było tak ze na następny dzien było w sumie w normie, dopiero zalało na drugi dzien po piciu czyli wpon była lipa.
tez fakt ze w niedziele nie dałem rady w ogóle jesc, a wcześniej wszytsko wyprózniłem...było naprawde grubo i męczyło dwa dni, wieciej takiego błedu nie popełnie...
do póki kontrolowałem to było w miare czysto a potem na zapite szła cola itp, wczesniej tylko zjadłem kurczaka z ryżem, zapiekanymi ziemniakami i suruwkami w kanjpie
tez fakt ze w niedziele nie dałem rady w ogóle jesc, a wcześniej wszytsko wyprózniłem...było naprawde grubo i męczyło dwa dni, wieciej takiego błedu nie popełnie...
do póki kontrolowałem to było w miare czysto a potem na zapite szła cola itp, wczesniej tylko zjadłem kurczaka z ryżem, zapiekanymi ziemniakami i suruwkami w kanjpie
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
Poprzedni temat
priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- ...
- 147
Następny temat
plan do oceny fbw
Polecane artykuły