SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 208259

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Troszkę niechlujna, ale oh ah eh






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008
łosoś, ryż i papryka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 244 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6471
grekar mogę zapytać ile jesz kcal dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
miesiąc jakos temu apetyt mi wrócił i daje min 3500- 6000max nie ukrywam, że sporo słodyczy zacząłem jeść, ale mimoto jest ok! Magia

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 22:47:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
krewetki, pyszne - tylko szkoda ze cena zabija

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15338
Grek, co trzeba robić żeby móc tyle jeść? Ja tyję przy 2100kcal ;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Omomom naleśniczki


Myślę, że jednorazowo spalić fat raz, a solidnie
Nie jem codziennie 6k przecież ale często ma to miejsce
Nie wiem, jakiś czas temu z braku apetytu jadłem po 2500- ledwo 3000 wciskałem.
Zauważyłem, że jak słodkości zacząłem jeść to mam i ochote na dużą ilość normalnego jedzenia
Cardio nie robię wcale, zalania nie ma, żyć nie umierać i jeść




Kupiłem dziś schabik na jutro i rybkę, ale nie mogłem się powstrzymać i wleciało właśnie na kolację





Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 23:24:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
grekar9
Omomom naleśniczki


Myślę, że jednorazowo spalić fat raz, a solidnie
Nie jem codziennie 6k przecież ale często ma to miejsce
Nie wiem, jakiś czas temu z braku apetytu jadłem po 2500- ledwo 3000 wciskałem.
Zauważyłem, że jak słodkości zacząłem jeść to mam i ochote na dużą ilość normalnego jedzenia
Cardio nie robię wcale, zalania nie ma, żyć nie umierać i jeść

To omlecik <3



Kupiłem dziś schabik na jutro i rybkę, ale nie mogłem się powstrzymać i wleciało właśnie na kolację





Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 23:24:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 936 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16405
Ładuje dzień wcześniej, ale zasłużyłem po ciężkim tygodniu(tylko siłownia w szkole wolne)
200g białek jaj, 170g owsianych, duże jabłko, duża gruszka, marchewka, rodzynki, jagody goji, 2 łyżeczki cynamonu, słodzik i dodatek na wierzchu... zgadujcie mała wskazówka: CUKIER!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

„Nie Ma Bardziej Szczerej Miłości Od MIŁOŚCI Do Jedzenia”

Następny temat

NAJPROSTSZY PRZEPIS NA PRAWDZIWE TORTILLE!

WHEY premium