ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

Potreningowo:
wołowina 250g
makaron pełne ziarno 150
mozzarella light 125g
+ sosik :D
makro: 1240 kcal
b101
w130
t35

YO

Salatka z kurczakiem, fasola, kukurydza itd.
Zapomnialem zrobic zdjecie z kartka SFD, moze bym wystawil do konkursu, w obecnej sytuacji pewnie nie przejdzie
Chcialem tylko pokazac

Pytanie: czy przypomina bardziej cycki czy kota

Cycki bardziej ;p

Hahaha Cóż za inwencja! No i jakie precyzyjne odmierzanie gramatur 108g kukurydzy, 108g kurczaka, 96g, 12g Zegarmistrzowska precyzja

U mnie keto-sałatka kolacyjna w postaci mixu sałat, 35g oleju z pestek dyni, 30g prażonych pestek dyni, warzyw blanszowanych ( brokuły, cukinia i zielone szparagi ), papryki, marynowanych cebulek, grubej cebulki dymki, piersi indyka i polędwiczki wieprzowej W sumie jakieś 700kcal w sałatce, w tym mniej więcej 50g białka, ~5g ww i 45g tłuszczów -> to jest szama!

zdjęcie wyszło, jakbym odkurzaczem zrobił...

Keto śniadanko jajka w koszulkach i...


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-04-25 06:34:08

a ja po porannym cardio, ładuję się tak
Dla każdego coś dobrego :)


i do roboty:

Click - jak ta philadelphia czekoladowa?
Od zawsze mnie korciła, ale jakoś nie miałem nigdy odwagi jej kupić

Co ja mogę powiedzieć, mniej słodka niż nutella ale również bardzo smaczna...
Jeden minus 7 zł za 150 gram...
Jak dla mnie nutella wygrywa, ale kup i sam sprawdź :)

Zmieniony przez - click_ w dniu 2014-04-25 09:19:46

Rostbef, olej lniany, papryka i sosik nie jakoś specjalnie ostry(ok.600000 w skali scoville'a) ale też potrafi sponiewierać.

gdzie ten sosik można dostać?