Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

http://www.dziennikbaltycki.pl/artykul/3400731,morscy-komandosi-wyruszyli-zdobywac-alpy-wszystko-dla-chorej-nadii-z-gdyni,id,t.html?cookie=1 

A co z kolega co kial wypadek na motorze , jak sobie radzi?

Co raz lepiej jeżeli można użyć takie sformułowania, cały czas ma rehabilitację

Boxer87 co obecnie porabiasz? widać, ze jesteś w temacie :)

Boxer87

I co z tegoze ludzie zapomnieli o technice ? Czy ty jestes powazny?Problemy z plecami przy przysiadach mc -glownie zla technika to samo z wyciskaniem na plaskiej czy lekkim skosie - kontuzje barkow i nadgarstkow.
Jak juz ci napisalem robiac wszystko na czas zapomniasz o technice a ona glownie przyczynia sie do PROGRESU!!

Jesli robisz to z glowa to nie widze problemu. Ja tak robilem, widze progres. Trenuje crossfit, SW, trx'y, na kolkach gimnastycznych, silowo na silce, biegam, plywam i technicznie wszystko robie dobrze, dlatego nie mam problemu z kontuzjami. A jesli ktos nie potrafi poprawnie wykonywac cwiczen no to sorry ale to jego problem. Owszem jesli robisz na czas mozesz zapomniec o technice ale znowu powtarzam - rob to z glowa.

TaIib
tak jak mówisz wszytko z głową :)

Polska ekipa SW :)

Jak do każdego treningu podchodzimy z głowa zawsze będzie progres :)
z nasza ekipa chcemy polecić jeszcze jedno ćwiczenie:

Hehe ja umiem tylko na kolanach :)

Od siebie polecam jeszcze to :)




Zmieniony przez - TaIib w dniu 2014-04-14 13:16:43