Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

Szczegółów sam jeszcze nie znam, wszystko okaże się na dniach Ale na pewno nie ruszam się spod skrzydeł IHS

Soir - węgli trochę dorzucę, postaram się zmieścić w 1000g

a jak w ogole rozegrales ładowanie i odwodnienie przed debiutami mniej wiecej krok po kroku?

jak możesz to napisz jak wymiarowo wyglądasz w tej chwili? chyba ze nie mierzysz

CV - nie rozpiszę dokładnie bo nie mogę. Powiem tylko tyle że zyebałem ze wchodziłem w ketozę, i trochę za późno odstawiłem wodę, bo z dołu brzucha zeszła dopiero kilka h po finale. Tym razem tych błędów nie popełnię

Crazy - nie mierzę już od dawna, nie potrzebne mi to

no wlasnie najbardziej mnie ciekawi to czego napisac nie mozesz ale rozumiem

ja tego nie rozumiem
przez to ze ktos musial zaplacic za to to teraz wszyscy niby musza trzymac to w tajemnicy
kvrwa komuna
i tak nikt sam na wlasna reke za dobrze tego nie zrobi tylko trzeba pokombinowac albo skorzystac z pomocy trenera

jestem tego samego zdania co Wiciu, powinieneś sie podzielic info z kumplami co Ci ostro kibicują !
co do formy, to elegancko, nogi sie zajeiscie prezentują

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-30 17:04:11

mi nie chodzi o dzielenie sie tylko tak ogolnie mowie%)
to ze ketoza+w chvj soli i wody a pozniej ucicie sodu i delikatne ladowanie ww to kazdy wie %)

Oczywiście że trzeba kombinować, ja też nie trzymałem się sztywno tego co dostałem, bo widziałem że słabo mnie nabija i musiałem kombinować. Teraz nie będę wchodził w ketozę, wychodzę prawie że z marszu.

Ale areo chyba odstawisz w sobote :D