Kto jak wyglada :)

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tez tak uwazam ;) a jestem z Krakowa :)
uhh zalozylam tutaj temat ale przerzucili go do lejdis, i cos czuje ze znow mi sie cisnienie podniesie przez te szalone kobiety :/

...

markoD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1435

a jaki to temat?

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

chce kaloryferek, zrobilam juz miesnie, teraz redukcja, mam firestarter, aminokw przed i po treningu, bialko po treningu i kolejne bialko na noc, problem polega na tym ze cale zycie jadlam gory jedzenia, ok 3000 kal dziennie i to moje zapotrzebowanie bo nigdy nie tylam, a jak wzielam te wszystkie dodatki to stracilam apetyt, zjadlam wczoraj moze 1000 kal a spalilam 1000 na samej silce, malo jesc to chyba nieodbrze :/

...

n3x1983

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12946

takie tam

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no i to są porządne nogi! :)

...

loleq11

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65

Słabe te nogi...
Ciekawi mnie Twoja poza :D Dość nietypowa. Wyglądasz jak szpieg z krainy dreszczowców albo Majkel Jackson, jak szurał nogami po parkiecie :D

A gdzie szyja? Pewnie jesz za dużo MAS XXL... nie wiesz, że od tego szyja zanika?

Zmieniony przez - loleq11 w dniu 2014-03-14 12:14:25

...

johny412

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12714

Ogólnie sylwetka wydaje się ładna i zbita, ale dałbyś fotki od przodu na luzie, albo w jakiś pozach.

mysia_p fajnie że w temacie wypowiadają się też panie. Może jakieś zdjęcie na dodanie motywacji :D

prosiak ja też na początku nienawidziłem robić nóg, ale na prawdę można się przyzwyczaić i to polubić ;)

...

Nokan

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 368 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8782

+/- 2 lata cwiczen w tym jakies pol roku stracone na przerwy z lenistwa, w ciagu 2 lat jeden cykl na kreatynie (na samym poczatku)

Ogolnie klatka do poprawy jak i bary (zwlaszcza tylni akton), ale wydaje mi sie, ze sa jakies poczatki do zrobienia czego fajnego :)

pzdr

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349870

Na wrzucanie zdjęć trochę za wcześnie.Nie sądzisz?

Dołóż jeszcze z 10kg mięśni.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ronie, zazdrość?