Pora na drugie śniadanie panie i panowie

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

WaCki
Sie kreci przed oknem na low intensywnosci. Czemu wam spam w juniorze zamykaja ?

bo za dużo o dupie maryni gadaliśmy i się rozhulaliśmy po dziale - ale moim zdaniem to jest błąd, bo spam miał naprawdę wysoki poziom merytoryczny i można było pogadać, wymienić się doświadczeniami itp. Nigdy nie widziałem takiej ilości i jakości przydatnych rzeczy poza spamem w juniorze - nakręcaliśmy się wzajemnie do pomagania IMO, teraz to trochę zamuli, bo "nie ma po co" wchodzić na forum, bo przecież spamu nie ma

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Próbowałem IFa tylko wtedy jeszcze cardio nie kręciłem dlatego pytam, może jeszcze raz bym spróbował, bo w sumie smalec ładnie schodził.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

HIIT nie koniecznie bedzie wpływał korzystnie na palenie fatu na IF.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

DreamEvil
WaCki
Sie kreci przed oknem na low intensywnosci. Czemu wam spam w juniorze zamykaja ?

bo za dużo o dupie maryni gadaliśmy i się rozhulaliśmy po dziale - ale moim zdaniem to jest błąd, bo spam miał naprawdę wysoki poziom merytoryczny i można było pogadać, wymienić się doświadczeniami itp. Nigdy nie widziałem takiej ilości i jakości przydatnych rzeczy poza spamem w juniorze - nakręcaliśmy się wzajemnie do pomagania IMO, teraz to trochę zamuli, bo "nie ma po co" wchodzić na forum, bo przecież spamu nie ma

Potwierdzam, dodam jeszcze, że prawdopodobnie na dobre się rozstrzygnie czy zostanie zamknięty czy zostanie, ale pod warunkami.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

ja robię takie prawie if. bo na normalnym miałem niekontrolowane chore wręcz napady obżarstwa, bóle głowy, osłabienie itp.
teraz lecę tak: śniadanie, 6h postu, okno 6h itd

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

w poniedziałek*

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...