Pora na drugie śniadanie panie i panowie

w dżuniorze jest to samo Jako 1 założyłem dziennik, teraz jest ~30 w tym 10 aktywnych

IF staje się coraz bardziej popularny więc wszystko idzie w dobrym kierunku :)

ja z if zrezygnowałem, bo miałem niekontrolowane napady obżarstwa, ale takie naprawde niekontrolowane, co mi się nie zdarza na regular diet i potem się źle czułem i generalnie na tym IF jakieś pogorszenie wyglądu mam... Wracam do normalnej miski od piątku, bo dziś jeszcze IF, jutro cheat

ja to trzymam tylko zbilansowania i jest ok :) teraz zaczynam recomp i jestem na 2800 a waga dalej leci

tylko że jak ja nie jem przez 18h i potem otwiera mi się okno to dostaje p******ca i zamiast zjeść tego co mam wpisane w miskę to żrę wszystko od góry do dołu, jak leci, nei zastanawiam się tylko żrę. I tak już 4 dzień... na normalnej misce może i chodziłem głodny i dojadałem co chwile marchewkami, ale to nadal były marchewki a nie paczka wafli ryżowych i pół kilo klusek śląskich z sosem

Warzywa dobra rzecz :D

ta ładuj warzywa, dobrze zapychają :D

no też mówię! Przy normalnej misce dojadam warzywami i jest ok, a na IF jak zaczyna mi się okno to jest mi wszystko jedno i zżeram wszystko jak leci - warzywa, ciastka, wafle i inne pierdoły - aż sie skończy

działa wam potreningu.pl?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-26 10:48:21

Trwa aktualizacja oprogramowania, wracamy za chwilę.