SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pora na drugie śniadanie panie i panowie

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 135453

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
200ml mleka (obojetnie ile % ja mialem 0)
12 gr zelatyny
Serek homogenizowany waniliowy
Odzywka wanilia (ja dalem nie wiem jak inne)
4 krople aromatu.

Mleko grzejemy prawie do wrzatku , wyspujemy zelatyne i mieszamy.
Serek hemogenizowany mieszamy z odzywka i aromatem
Nastepnie miksujemy mleko z zelatyna na piane i dodajemy do miski z serkiem i odzywka.
Mieszamy lezka na jednolita mase i do lodowko na 2h
+ moj sos do tego z nuteli i bitej smitany :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
kurde, ja nie mogę akich cudów jak bita śmietana, czy nutella trzymac w domu, bo poszłoby wszystko na raz łychą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
ja walcze z soba !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135
Ubezpieczyłam samochód, kupiłam wór karmy dla psa, pasy do samochodu dla psa, ogólnie żarcie i aż mnie portfel boli

Nie lubię nutelli. Wiem, dziwna jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412
Nutella mmmmm ,teraz przez matke zjadlem 2 pianki +60 kalori dzisaj ;<
Z twoimi wydatkami i tak mam gorzej ;P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 1868 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24162
A co ja mam powiedzieć? Tyle rzeczy do kupienia a hajsu nie ma :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901
U mnie w marcu tez sporo wydatków, same szkolenia dietetyczne to 1000 zł :(

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135
Chyba trzeba zacząć napadać na ludzi w celach rabunkowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901
Jeden dobry skok i na chwile beje %)

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
ja potrzebuje 2k na dziarę, a tak to tylko białko dokupować
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta if redukcja

Następny temat

IF Pytanko

WHEY premium