...
Napisał(a)
Oglądając TV przez 24h spalisz około 720. Wliczyłeś w bilans?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
tak i wychodzi, że mam 1280 nadwyżki
btw. jak oglądam sport to palę 1440? Jak tak, to jeszcze jest nadzieja, że się nie zaleję!
btw. jak oglądam sport to palę 1440? Jak tak, to jeszcze jest nadzieja, że się nie zaleję!
...
Napisał(a)
No wiadomo, jak się ogląda sport to pali się jeszcze więcej, polecam pływanie - dobrze wpływa na kręgosłup, może się wyleczysz.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
ja niestety ski cross i hokej - same kontuzyjne ;/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
posiłek 2 mały edit: 300g kury, 200g sera gouda
...
Napisał(a)
dobre... światło Nie no sylwetka bardziej sportowa, ja bym wrzucał masę - po tym keto będziesz miał dobrą wrażliwość insulinową.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
czytasz mi w myślach. Mam dietę na recomp już rozpisaną. Wrzucę razem z treningiem w przyszłą sobotę - jak wrócę do treningów
Poprzedni temat
[DT] Arnoldzdobywca
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
Następny temat
[DT] Mati1997
Polecane artykuły