W swieta micha trzymana czy zaliczasz zjazd do Hadesu? Pzdr.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Ilość wyświetleń tematu: 126777
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Jeszcze przyjdzie czas
antek098zastanawiasz się jak wpłyną ciężary z objętości na normalny, nazwijmy to klasyczny trening? nijak. Będziesz odpracowywał siłę. Na GVT tylko w końcówce dźwigasz to co powinieneś dźwigać, wszystkie poprzednie treningi to sztuczna progresja, która nie przeciąża na tyle muskulatury byś mocno urósł, a czego masz podtwierdzenie. Dziwi mnie tylko, że nie słuchasz ciała,pamiętam z projektu masowego, że ucinaliśmy cardio bo zwyczajnie nie mogłeś przybrać na wadze, teraz masz tendencję odwrotną - wniosek jeden jeden: CIŚNIJ WIĘCEJ CARDIO!! bo dobrze na nie reagujesz. I dużo mocniej przeciążaj te mięśnie pod różnymi płaszczyznami.
ಠ_ಠ
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły