Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

kurde jak ostatnio odpuściłem 1 trening na siłce to już się nie chce chodzić.

e tam,to nie ma reguly zadnej.

wiadomo,ze w porownaniu do tych z geranium klepie tylko amfa i to kiepsko ale jesli chodzi o reszte,to jednego klepie mega,innego w ogole,jak np mnie napalm,ktory nie dosc,ze jest okrutnie ohydny w smaku,to jeszcze pobudzenia ZERO. i wiele innych.

na szczescie nie zalezy mi na pobudzeniu,ktore bedzie mnie trzymalo 2 kolejne dni,tylko na czyms,co klepnie na tyle,zeby mi sie chcialo cwiczyc i dalo troche koncentracji/skupienia (zawsze myslalem,ze to najmniej wazne,ale ostatnio to u mnie najwiekszy problem). czysta kofeina nie dziala na mnie niemal wcale,kawy nie lubie,takze coz...

inna sprawa,ze zielona herbate duzo osob sobie chwali i jak bylem na IF'ie,to popijajac ja w ciagu dnia faktycznie fajnie sie czulem. no ale sa dni,gdzie sama zielona herbata to za malo jednak

"na szczescie nie zalezy mi na pobudzeniu,ktore bedzie mnie trzymalo 2 kolejne dni,tylko na czyms,co klepnie na tyle,zeby mi sie chcialo cwiczyc i dalo troche koncentracji/skupienia"
właśnie o to samo mi chodzi,no ćpanie chcę pod sw, chociaż przed siłką też bym go pewnie czasem wziął xd
spróbuję tego haj kika w takim razie, co do sawa to znajomy miał po nim jakieś problemy ze stawami, tak przynajmniej twierdził więc jakoś mnie odrzuca

Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2013-12-10 22:06:45

bez przesady,jak mozna miec problemy ze stawami od przedtreningowki niby

skusilbym sie na tego haj kika albo gejm dej,ale jak mam wydac (chyba) ~150 zeta,zeby sie dowiedziec,ze cos na mnie nie dziala,to choc jestem bogaty i rozrzutny,to nie glupi wiec jak cos wezmiesz,to zdaj relacje,ja -jak wspomnialem-mam glownie problem z tym,ze wchodze po pracy na silke i jak np leze na laweczce,to tak chwytam te sztange i niby wyciskam,ale najchetniej to bym sobie po prostu polezal przy zabawkach z geranium to bylo najfajniejsze,ze wlasnie pelne skupienie i taki wewnetrzny power,takze mam nadzieje,ze otrzymam chociaz namiastke tego

przekazuję tylko to co on mówił
ok tylko nie wiem kiedy go kupię więc nie czekaj na moje obserwacje ;d
btw ten assault pompuje czy nie?bo właśnie widzę, że to też sensowny wybór tylko nie wiem czy akurat pod sw ;)

tyz bym musial sobie jakies zabawki kupic, bo zem zaczal do roboty w koncu chodzic i nic mi sie nie chce za choy. wczoraj sie podcigalem w domu na drazku, dipsy, siady robilem to w polowie odpuscilem bo jak za kare cwiczylem ;d
cos potrzebuje na pobudzenie, zebym sie skupic mogl i nie odpuszczal przy pierwszym lepszym ciezszy powt

sete sobie j**nij :D

to chyba zrobimy dzialowa zrzute albo Dremor nam porobi mixy geranium+efka+feta tylko,zeby nie pompowalo

generalnie dawno tak nie mialem i normalnie bym uznal to za objawy "przetrenowania",ale to raczej niemozliwe biorac pod uwage moja ostatnia regularnosc treningowa normalnie odpuszczalem na 3-4 dni i juz mnie nosilo,zeby wrocic,a teraz jak sobie pomysle,ze musze isc 5 minut na silke,to najchetniej bym zalozyl konto w jakims mmorpg i sobie mowil "nie mozesz wyjsc,jest podwojny exp"

Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-12-10 22:35:02

mnie ogólnie siłka nudzi ale coż.... to mnie zdissowałeś ostro bo gram trochę w mmorpg

haha mam to samo tyle ,że rowerem na siłkę jeżdzę z 10 min ostatnio odpuściłem nogi ,bo poczułem w 3 serii przysiadów ,że schodzę praktycznie tylko na prawą nogę pewnie przez lewe kolano uszkodzone i stwierdziłem ,że nogi odpuszczam do połowy stycznia ,a jak już odpuściłem nogi to mi się nie chciało wczoraj znowu iść ,dzisiaj miałem i znowu mi się nie chciało