adamoxll
konczal gdzie masz temat z redu co jak na czym i po co:) musze przeczytać
chin up:)
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
...
AdiXawesome
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1097
Co powiecie 18 lat 2 lata treningu ?
1
...
SW96
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20742
Kawał masy jest i na brzuchu płasko, więc ok ! :D
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
kozacko talia wydaje sie szeroka i łapki krótkie :) ale najs
chin up:)
...
grzechu11
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
417
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5700
Not bad
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
grzechu11Nogi cwiczysz ? ;d
w przypadku quadridera spytałbym, czy podczas swojego stażu to kiedyś ciężar widział. Generalnie to nie to, żebym był niemiły, ale ulane i bez cienia mięśnia ;x
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5783
quadrider 1,5 roku? miales chyba na mysli 1,5 miesiaca... troche samokrytyki
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
rok cwicza i foty na pompie wala 
...
pacek98
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
39
Dobrze jest? 15 lat,2 lata stażu, 40 na łapce, nogi robie.. 65 cm w udzie,waga 90 kg
1
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20742
Może od razu 13 lat? :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 zima ćwiczeń z przerwami ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- ...
- 316
Następny temat
Rumus 1991 - droga przez męke ;)
