Rum sie leje, Janek grzeje- czyli poezja pod sztangą / SPAM

Ja nie uswiadamiam juz nikogo, ale zdarza sie ze dziewczyny same się dopytuja

hehe wiem Gaja o czym mówisz jak ja ostatnio rozmawiałam z przyjaciółka, która jest po AWF-ie to się załamałam. Wiecie: wiara w cudotwórcza platfrme wibracyjną i jedyna święta prawda, że tylko aero i cardio spala tłuszcz.

gaja1989

Ja nie uswiadamiam juz nikogo, ale zdarza sie ze dziewczyny same się dopytuja

i tak jest chyba najlepiej :)

A swoją drogą dziwne jest,że wiele kobiet chce mieć umięśniony brzuch i tylko brzuch. Od razu przypominają mi się faceci z umięśnionymi klatami i takimi chudymi nukami!

Bociany

Problem jest tego typu, ze kobiety boja sie tych ciezarow.
A jak juz prosi ktoras trenera o pomoc to co slysze? 4 serie po 12 powtorzen.
Wiecie - jestem nowa i sie nie znam, ale jak wykonuje trening Ladies to wiem, ze zaczyna sie troche inaczej

ee tam, ja chce umięśnioną doopę

z tym brzuchem to sama tak robiłam ... ooops

Lece na siłownię, trzymajta się.

Poćwicz za mnie bo ja dalej chora