Waga :59
Wzrost :162
Obwód w biuście(1) :90
Obwód pod biustem :70
Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70
Obwód na wysokości pępka :78
Obwód bioder (3):95
Obwód uda w najszerszym miejscu:57
Obwód łydki :36,6
W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch,twarz
W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch,biust,twarz
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)od 2 lat zajecia fitness 3-5 razy w tyg, od niedawana siłownia i crossfit
Co lubisz jeść na śniadanie:płatki owsiane, kaszę jaglaną
Co lubisz jeść na obiad :kasza/ryż, mięso surówka
Co jako przekąskę :orzechy,figi, zurawina, owoce
Co jako deser : ciastka,ciasta(walczę z tym)
Ograniczenia żywieniowe : nie toleruje mleka
Stan zdrowia:b.dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne:tak, antykoncepcja hormonalana
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie
czy rodziłaś:nie
Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś therm line,linea, obecnie brak
Stosowane wcześniej diety : ograniczanie kalorii do ok800, stosowane kilka razy przez ok miesiąc- 3miesiące, skutek - szybka utrata wagi a potem jojo
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-22 19:22:40
http://www.sfd.pl/Redukcja_DT/beferfect!-t977187.html#post1
Nie módlcie się o łatwe życie. Módlcie się, żebyście byli silniejszymi ludźmi.