Anonim
Zmieniony przez - jarcow w dniu 2013-09-24 10:40:04
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zmieniony przez - jarcow w dniu 2013-09-24 10:40:04
...
silny1997
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1840
fajna plażowa sylwetka xD
...
bodymass
Ekspert
Szacuny
110
Napisanych postów
818
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32340
1
...
KabaSss
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36081
bedzie dobrze ładnie sie dociełeś teraz na redukcji widzisz gdzie brakuje miesa i na masie można ładnie dołożyć gdzie trzeba
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
115
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2410
chyba wyglądam tak jak Ty :D wklej zdjęcie przodem.
...
Ekspert
Szacuny
110
Napisanych postów
818
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32340
przodem . Od dzis ograniczam treningi cardio żeby troche masy podłapać ,od maja biegałem co 2-3 dzien po 7-10 km do tego czasem wypad w góry,oczywiscie samopoczucie mega dobre, treningi na siłowni również przez poprawe wydolnosci i wytrzymałosci .
...
p4p4sm3rf
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6739
masz budowe jak ja
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6739
:)
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Jarcow fajba przemiana jak dlugo cwiczysz ? Jakas dieta cos innego ?
...
Mandel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
760
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24102
Wkracza masa 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 zima ćwiczeń z przerwami ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- ...
- 316
Następny temat
Rumus 1991 - droga przez męke ;)
