UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim

kkatsu

Nic nie zostało wyjaśnione w sensowny sposób. Stąd prośba o badania, na które czekam nadal... Chyba, że jestem ślepy to proszę o namiar gdzie te wyjaśnienia są.

nie jesteś ślepy, to są tylko interpretacje o komercyjnym charakterze

Wojtku, proszę... Spekulacje o komercyjnym charakterze to raczej wmawianie, że całość pozbawiona części jest tak samo wartościowa, jak pełna całość.

Jak mówię: odwracamy kota ogonem... Jak już pisałem: kupiłem garnitur, w paczce za sklepu znalazłem same spodnie, a sprzedawca każe mi dowodzić, że marynarka ma jakiś wpływ na estetykę mojego wyglądu.

W mojej wcześniejszej wypowiedzi powoływałem się na te dwa badania:

The bovine protein a-lactalbumin increases the plasma ratio of
tryptophan to the other large neutral amino acids, and in
vulnerable subjects raises brain serotonin activity, reduces
cortisol concentration, and improves mood under stress
C Rob Markus, Berend Olivier, Geert EM Panhuysen, Jan Van der Gugten, Martine S Alles, Adriaan Tuiten,
Herman GM Westenberg, Durk Fekkes, Hans F Koppeschaar, and Edward EHF de Haan

Resistance exercise with whey protein ingestion affects mTOR signaling
pathway and myostatin in men
Juha J. Hulmi,1 Jo¨rgen Tannerstedt,2 Harri Sela¨nne,3 Heikki Kainulainen,1 Vuokko Kovanen,4
and Antti A. Mero1
1Department of Biology of Physical Activity and Neuromuscular Research Center, University of Jyva¨skyla¨, Jyva¨skyla¨,
Finland; 2A° strand Laboratory, Swedish School of Sport and Health Sciences and Department of Physiology
and Pharmacology, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden; 3LIKES Research Center, Jyva¨skyla¨, Finland; and 4Department
of Health Sciences, University of Jyva¨skyla¨, Jyva¨skyla¨, Finland

to juz zabrneło w slepy zaułek. Pomysł mieliście fajny ale trzeba było zrobić to w sposób obiektywny. Marynarka i garnitur a białko i alfa coś tam. porównujesz dwie niewspółmierne rzeczy. Na ile ocenisz wpływ braku alfa czegoś tam na doszlifowanie mojej formy na debiuty kulturystyczne ? Bo ja na jakieś 0,1% góra. Reszta w tym sporcie to trening odzywianie genetyka doping, a nie jakies alfy

.

W tym drugim badaniu na które się powołujesz nie widzę informacji na temat ilości alfa laktoalbuminy w dawce 15g serwatki (takiej porcji używali naukowcy), co więcej nic ma w tym badaniu nic na temat alfa laktoalbuminy i jej ewentualnego wpływu na lepszą odpowiedź anaboliczną i tak jak napisałem nie wiemy nawet ile jej było w tej konkretnej serwatce używanej w badaniach - chyba że coś przeoczyłem. Może jej tam też w ogóle nie było.

ambroziak

W mojej wcześniejszej wypowiedzi powoływałem się na te dwa badania:

The bovine protein a-lactalbumin increases the plasma ratio of
tryptophan to the other large neutral amino acids, and in
vulnerable subjects raises brain serotonin activity, reduces
cortisol concentration, and improves mood under stress
C Rob Markus, Berend Olivier, Geert EM Panhuysen, Jan Van der Gugten, Martine S Alles, Adriaan Tuiten,
Herman GM Westenberg, Durk Fekkes, Hans F Koppeschaar, and Edward EHF de Haan

Resistance exercise with whey protein ingestion affects mTOR signaling
pathway and myostatin in men
Juha J. Hulmi,1 Jo¨rgen Tannerstedt,2 Harri Sela¨nne,3 Heikki Kainulainen,1 Vuokko Kovanen,4
and Antti A. Mero1
1Department of Biology of Physical Activity and Neuromuscular Research Center, University of Jyva¨skyla¨, Jyva¨skyla¨,
Finland; 2A° strand Laboratory, Swedish School of Sport and Health Sciences and Department of Physiology
and Pharmacology, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden; 3LIKES Research Center, Jyva¨skyla¨, Finland; and 4Department
of Health Sciences, University of Jyva¨skyla¨, Jyva¨skyla¨, Finland

2. Rzuciłem okiem na pubmeda, ale tak jak było powiedziane wcześniej: w grupie kontrolnej było "nonenergetic placebo" czyli porównywano białko z np wodą...
1. Osoby słabe odcinamy i mamy zwiększony poziom tryptofanu. A co to znaczy (otrzymany w 1 badaniu). Dla obiektywnego naukowca tylko tyle, że mamy zwiększony poziom tryptofanu. Ale na dzikim zachodzie można sprawić, że znaczy to cokolwiek, co chce się żeby znaczyło. Np to, że obniża to poziom hormonu wzrostu i IGF-1! Wniosek: na wzrost mięśni tylko beta-laktoalbumina
Źródło
Effects of high-tryptophan diet on pre- and postnatal development in rats: a morphological study. Castrogiovanni P, Musumeci G, Trovato FM, Avola R, Magro G, Imbesi R.

Tacher, w metodyce tego badania jest podany konkretny izolat, więc - jak sprawdzisz jego specyfikację - dowiesz się, że zawiera alfa la.

A grupa plecebo to woda, a więc wpc jest lepsze od wody. Proszę, traktujmy się poważnie.

Pandarek, dosyć karkołomna interpretacja. Natomiast badanie podane przez ciebie też jest tylko jedno i na dodatek - na szczurach.

Ale przynajmniej dyskusja zaczyna zmierzać w prawidłowym kierunku - dowodzenia, że serwatka bez alfa la jest tak samo dobra, jak białko o pełnym garniturze wszystkich frakcji. Jakkolwiek się ona nie potoczy i jakiekolwiek wynikną z niej wnioski, konsument przynajmniej wie - z czego się biorą różnice w cenach serwatek.