"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
...
Napisał(a)
kozak wyniki :) naprawdę przy takiej ilości tematu to aż szok
...
Napisał(a)
jakie jest wasze zdanie nt długości brania deci ?? po jakim czasie jej potencjał już się wyczerpuje i trzeba podmienić na coś innego??
...
Napisał(a)
masz cos konkretnego na mysli nt dlugosci ? 22-24tyg bezproblemowo
Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2013-08-02 11:08:53
Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2013-08-02 11:08:53
...
Napisał(a)
Wiem że można lecieć i 30 chodzi mi o to czy jest sens? Czy w tym np 20 tyg będzie miała taki sam potencjał jak w 12? Czy nie lepiej odciągnąć do tych 16 tyg i zmienić ba coś innego? Bo podbijanie dawki raczej mija się z celem? Bold wiadomo im dłużej tym lepiej.
Odwiedźilem mojego byłego trenera, odrazu zj**a za ilości slinu i ilości ww złożonych w posiłku, twierdzi on ze posiłek powinien składać się 40% ww złożonych i 60% prostych a miało by to by celu odciążyć układ trawienne i zapobiegać wyzwalania bebena. W. eorii spoko, w praktyce też bo np wczoraj do posiłków dawałem dżem, jadłem bułki i piłem mirinde. Efekt?? Back pumps po jednym dniu wróciły, pompa którą nie pozwala ćwiczyć też, co dziwne jego podopieczny stosuje tą praktykę i nie narzeka tylko ze on bije 3x10iu gdzie 10g/1iu więc bez szaleństw. Mi to nie pasuje wracam do swojego protokołu.
Waga 110kg dobre ubicie, wyglądam i czuje się dużo lepiej niż ostatnio z tą wagą.
Skoncylem resztę badań ekg wykazało początki przerostu komory serca, więc jak na 7 lat zap*****lania z czego 2 lata on to nieźle raczej?
Rtg nie wykazał żadnych anomali w obrębie klatki, spycha też ok.
Odwiedźilem mojego byłego trenera, odrazu zj**a za ilości slinu i ilości ww złożonych w posiłku, twierdzi on ze posiłek powinien składać się 40% ww złożonych i 60% prostych a miało by to by celu odciążyć układ trawienne i zapobiegać wyzwalania bebena. W. eorii spoko, w praktyce też bo np wczoraj do posiłków dawałem dżem, jadłem bułki i piłem mirinde. Efekt?? Back pumps po jednym dniu wróciły, pompa którą nie pozwala ćwiczyć też, co dziwne jego podopieczny stosuje tą praktykę i nie narzeka tylko ze on bije 3x10iu gdzie 10g/1iu więc bez szaleństw. Mi to nie pasuje wracam do swojego protokołu.
Waga 110kg dobre ubicie, wyglądam i czuje się dużo lepiej niż ostatnio z tą wagą.
Skoncylem resztę badań ekg wykazało początki przerostu komory serca, więc jak na 7 lat zap*****lania z czego 2 lata on to nieźle raczej?
Rtg nie wykazał żadnych anomali w obrębie klatki, spycha też ok.
...
Napisał(a)
będzie miała tak sam potencjał,kiedyś leciałem tren przez 6 miechów i robił cały czas tak samo,ja jestem zwolennikiem ciągnięcia danego środka jak najdłużej ale są różne szkoły
...
Napisał(a)
wtedy akurat leciał ace+tren e,okresowo insa szła ale to już dawno było ze 2 lata temu nie pamiętam dokładnie
...
Napisał(a)
luk twoim zdaniem enan duzo ustepuje ace ? czy można na równi je postawic ? w kontekscie dłuższych cykli powyżej 3-4 miesiecy i dłuzej lepiej ace czy enan bo opinie sa rózne że ace niby robi lepszą robote
Poprzedni temat
ból nerek a metanabol , Pomocy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
deka,enat,oxa..dawki?
Polecane artykuły