Oddział zamknięty w SPAM

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

A ja mam inny problem z wypadami. Lewą stronę ładnie czuje, że tyłek spinam i boli... a prawą robie tak samo i nic... zero wrażeń

Taka sama różnica jest przy wejściach na ławce... Tak mam od początku tego treningu...

Myślałam na początku że prawą stronie gorzej aktywuje czy coś, ale chyba wtedy nie miałabym większych zakwasów po prawej stronie.

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-31 22:47:34

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Dotka - a paczysz jak schodzisz do dołu w lustro?

...

gaja1989

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6302 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18029

Ja jak robię te ćwiczenia to czuje tylko telepanie mięśnia nad kolanem, posladki czuję po połowie ćwiczenia dopiero

To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Mi kiedyś Arphiel zwróciła uwagę że przy wypadach łatwo się samemu oszukać - trzeba popatrzeć w lustro jak nisko się schodzi. Bo zdarza się że nie masz kąta prostego...

...

gaja1989

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6302 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18029

Ja schodzę aż lekko dotknę kolanem ziemi, jak nie jest ciężko tzn że nie ma kąta prostego, tak jest u mnie.

To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Paczem cały czas... pierwsze odrywają się palce. Schodzęna naprawdę nisko. No robie tak samo prawą i lewą stronie. No tak mi się wydaje przynajmniej.

No nic teraz to i tak nie dojde już, bo kończe już ten trening. A nie wiem czy w następnym będą wypady.

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

gaja1989
Ja schodzę aż lekko dotknę kolanem ziemi, jak nie jest ciężko tzn że nie ma kąta prostego, tak jest u mnie.

Roisz z hantlami, ze sztangą?

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Z hantlami, ze sztangą nie moge.

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

gaja1989

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6302 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18029

z hantlami

To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Dotkazoz
Paczem cały czas... pierwsze odrywają się palce. Schodzęna naprawdę nisko. No robie tak samo prawą i lewą stronie. No tak mi się wydaje przynajmniej.

No nic teraz to i tak nie dojde już, bo kończe już ten trening. A nie wiem czy w następnym będą wypady.

A może po prostu masz lewą stronę słabszą i bardziej ją czujesz?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat