TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

igor dziwne wojo cie prowadzi i waga tyle ci spadla ? przeciez on potrafi -10 cm z pasa -0,5 kg przynajmniej widac ze na sucho lecisz powodzenia w dalszym budowaniu sylwetki ;)

Hmm.. Czyli on tak potrafi bo jest na towarze? Achh Ci znawcy SFD stary dla mnie waga nie jest jakimkolwiek wyznacznikiem, mógłbym nawet zrzucić 20kg- dla mnie liczy się to co widzę w lustrze a nie na wadze czy na centymetrze. One tylko potwierdzają, że poszedł praktycznie sam fat z minimalną ilością tkanki mięśniowej na czym mi zależało.

Niesamowity progres Panowie! Obaj wykonaliście kawał dobrej roboty.
IMG startował z niższego poziomu bf + ma wyraźne zdjęcia, dlatego może wydawać się, że zrobił lepszą redukcję. W praktyce wydaje mi się, że obaj wywaliliście podobną ilość fatu.
Sylwetki do przodu i sporo doświadczenia załapane.
Good job!

Marcin wielkie dzięki za opinię
Wróć tu za miesiąc


Mega zmotywowany ruszam robić cardio !

Oboje panowie dobry progres Meju myślałem szczerze, że będzie gorzej bo coś tam pisałeś czasem o gorszej motywacji i o tym, że ta wycinka to nauka dla Ciebie itd. ale mnie zaskoczyłeś klata bokiem fajnie się prezentuje i za miesiąc jak wytrzymasz to może już być naprawdę konkret

IGM bardzo dobre i wyraziste zdjęcia, jak dla mnie aż za bardzo. Najlepiej się porównuje przemianę w tym samym świetle/ten sam aparat. No ale wiadomo i tak widać solidny progres, kawał fatu zrzuciłeś, plecy to nawet moim zdaniem poprawiłeś lekko - chyba te gigantserie Ci służyły Będziesz gdzieś prowadził dziennik z masówki ? Chętnie bym zaglądał

pzdr panowie i oby tak dalej !

Arnold również dzięki za opinie JEstem wobec siebie bardzo krytyczny, dużo od siebie wymagam. Moim celem do końca redukcji będzie zejście z pasem poniżej 80cm i chociaż lekko widoczne mięśnie brzucha. Bo kurdę każdy je ma przecież gdzies!!

meju, a może być prowadził wypiski w starym dzienniku?

Dzięki :) plecy zawsze były moją słabą stroną dlatego będą dostawały najbardziej w najbliższym czasie a co do relacji- założę dziennik z przygotowań do debiutów ale gdzie to jeszcze się okaże. Na pewno wrzucę tutaj link :) pozdr!

Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-07-31 13:58:43

Swietne wyniki panowie jak i świetny test aż miło było poczytać :) GRatulacje!!!!!!

Panowie gratulacje ! dobra robota, czekam na kolejny test ze strony IHS , moze i ja się załapie ;D