...
Napisał(a)
Nie wiem co bedzie. Na ta chwile: nadal DOMS na grzbiecie oraz zacna na biuscie, mniejsze na bickach.
W przyszlym tyg. troche podkrece aero bo mi sumienie zyc nie da.
W przyszlym tyg. troche podkrece aero bo mi sumienie zyc nie da.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Zejdź z kaloriamii, woda zleci, po co od razu aero Masa to masa. Coś tam kręć w DNT , parę minut po siłowym i git. Ja teraz odpoczywam od aero- piękna sprawa
...
Napisał(a)
Ale ja juz aero odpuscilem w tym tyg Spokojnie, mam na mysli ze 4 sesje po 35 min
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
No i git , rośnij zdrów. Ja już powoli nie mieszczę żarełka. W robocie nawet nawet, w domu przy wysokiej temperaturze jest średnio...
Redu= głód
Masa= przejedzenie
I tak źle i tak nie dobrze
Redu= głód
Masa= przejedzenie
I tak źle i tak nie dobrze
...
Napisał(a)
No Fakt, ch**owo zawsze jest!
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Zdecydowanie masa bardziej mi się podoba po tych wszystkich redukcjach. Mam ochotę? Jem A tam na redu sranie w banie, bo żyłka na dupie zniknie i tak w kółko
...
Napisał(a)
No, to fakt. I czlowiek taki wkvriwony nie chodzi. Z tym, ze ja jeszcze poczekam z ocenami, bo byl tydzien (!) czitowania - musze dojsc do siebie, zrzucic wode i dalej dokladac. Jak sie zaleje jak swinia to chuy w dupe temu BB, rzucam to fpisdu
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Nie zalejesz. Też się bałem... Nie ma czego. Wody trochę nabije, ale niewiele. Przy takim BFie który masz już nie tak łatwo się zalać. Zobaczysz sam
...
Napisał(a)
No, bo mam taki zayebisty 13 kvrwa procent
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Poprzedni temat
Biceps + Triceps ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
Następny temat
Siłownia + BJJ
Polecane artykuły