Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

słyszałem , że Roberto teraz w emiratach jakiegoś szejka uczy ;)

Ciekawe, ja ostatnio kojarzę jak surfował przez pustynię

Saida, "zmniejszenie lordozy szyjnej" to coś strasznego? ;P

słyszałem, że da się z tym żyć

Trenować i startować też? Odebrałem rtg, jutro idę podbić badania do sportowego.

Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-05-20 22:38:18

Ziomki jak mam małą ruchliwość w biodrach, np wiecie wyciągnąć czasem jakoś nogę do trójkąta, bardzo się skulić coś to jak to poprawić? Jakie drille robić i co rozciagac?

a ja mam pytanie takie trochę awkward....żrecie białko i aminokwasy made by Sklep SFD? Daje radę?

Ja ze sklepu SFD jem gainera, białko, BA, kreatynę, leucynę itp., chwalę sobie ich produkty za ekonomię, w wypadku białka (jem econo) smak jest fatalny, ale idzie wypić.

Ja jadłem białko ale jeszcze z I serii, wtedy było econo za niecałe 30zł w smaku czekolada-zaje**ste, teraz jem drugą puchę bcaa i jest w porządku, mam też białko plusa smak orzech-ale to orzech na pewno nie jest, męczę już z dwa miesiące i nie mogę worka skończyć

ja miałem betę. Mi chyba poprawiła możliwości wysiłkowe ale żadnego mega mrowienia, igiełek nie czułem