Szacuny
6
Napisanych postów
341
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4121
To pytanie się chyba już pojawiło, ale nie pamiętam, jaka była odpowiedź i w której części z wątków, dlatego pytam raz jeszcze: Jak sprawa z piciem na Jem/Nie jem? Można pić, kiedy się chce, po posiłku, czy jakieś odstępy należy zachować? Tyle się czytało, że powinno się pić 2h po posiłku, bo niby "spłukuje" enzymy trawienne z żołądka i rozrzedza kwas solny = mniejsza neutralizacja bakterii w żołądku.
Szacuny
6
Napisanych postów
341
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4121
A ja lubię się trochę napić po posiłku. Czasami więcej, ale to zależy od posiłku chyba. Czytałem kiedyś, że ponoć picie przy posiłku "ugniata" pokarm w żołądku, przez co można więcej zjeść. A czasami ciężko wsunąć jedzenie, szczególnie jak jem dużo ryżu (z makaronem mniej problemu). Z kolei chleb lepiej mi "wchodzi", ale też z racji tego, że jest suchy, to organizm woła o picie.
Także wydaje mi się, że to jeden wielki mit z tym zakazem picia po posiłku. Choć nie wiem, co się dokładnie dzieje w żołądku, a tym bardziej jak to jest w przypadku tego systemu żywienia, bo przecież w krótkim czasie wrzucamy dużo jedzenia i dlatego się tak zastanawiam, czy to nie zaszkodzi trawieniu? Przy zwykłym systemie żywienia był to mniejszy problem, bo jedzenia było mało naraz i takie "gulnięcie" czegoś po posiłku w mniejszym stopniu zaburzyło trawienie. Tak mi się wydaje, a jak jest - nie wiem, dlatego pytam.