Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Odpuść sobie ten pierwszy posiłek i zjedz na spokojnie po aerobach. Bieganie z niestrawionym żarciem w brzuchu to nic dobrego, ani komfortowego...
...
Napisał(a)
Jeżeli zrobisz aero na czczo, to zjedz posiłek zaraz po nich.
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
czy to prawda że 30 min aero jest bez sensu jeśli chce się zredukować tłuszcz?
czy jeśli jednego dnia zrobie 30 min. a drugiego dnia np. rano 30 min i później wieczorem 1 godzine jeszcze to wyjdzie na to samo co jakbym zrobiła jednego dnia 1 h i drugiego też ?
Czy po prostu na ogólny bilans np. miesiąca patrzeć? Bo nie wiem czy ogólny bilans czy pora i czas ćwiczeń bardziej istotne.
Zmieniony przez - fitprogress w dniu 2013-05-21 15:40:57
czy jeśli jednego dnia zrobie 30 min. a drugiego dnia np. rano 30 min i później wieczorem 1 godzine jeszcze to wyjdzie na to samo co jakbym zrobiła jednego dnia 1 h i drugiego też ?
Czy po prostu na ogólny bilans np. miesiąca patrzeć? Bo nie wiem czy ogólny bilans czy pora i czas ćwiczeń bardziej istotne.
Zmieniony przez - fitprogress w dniu 2013-05-21 15:40:57
...
Napisał(a)
nie ma w zasadzie większego znaczenia posiłek po aerobach, zjedz taki jaki Ci wypada z diety, czy to W-B, czy B-T , czy BTW bez znaczenia .
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu, pytanko. Czy oxy elite pro może spowodować tzw. rozleniwienie jelita?
...
Napisał(a)
tak. może.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Kupiłem dziś taki makaron żytni razowy Bartolini. Skład: mąka żytnia razowa typ 2000, woda.
1) To lepsza opcja od makaronu pełnoziarnistego durum?
2) Czy istnieje w ogóle lepsza opcja mąki niż typ 2000?
1) To lepsza opcja od makaronu pełnoziarnistego durum?
2) Czy istnieje w ogóle lepsza opcja mąki niż typ 2000?
Hard work & dedication
Poprzedni temat
Sprawdzenie diety.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.
Polecane artykuły