CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

Witam, potrzebuję Waszej rady. Chciałbym jednocześnie uzyskać masę i pompę. Jakie suple dobrać? doradźcie :)
1) cel: Masa
2a) nazwa produktu/produktów*: ?

3) staż: Rok
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 tygodnie
5) Pierwszy cykl- mono vitalmax + carbo activlab , drugi cykl-mono vitalmax + carbo activlab + crea shot. Po tych dwóch cyklach ok 8kg na masie(poszło w brzuch, niestety)
6) Możliwości finansowe- 200zl
7) Waga- 82, wzrost 186

Zmieniony przez - noob w dniu 2013-01-19 15:14:41

Potrzebuję pomocy w doborze suplementów

1) cel:
Zwiększenie masy mięśniowej

2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:
Tak jak wyżej, zwiększenie masy, skupienie i mobilizacja na siłowni.

3) staż:
2 lata

4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
Robię trening masowy taki jak w podpiętym temacie SFD MASA + dodaję również swoje ćwiczenia, oraz robię brzuch 3 razy w tygodniu i biegam po każdym treningu. Do tego wszystkiego potrzebuję kopa w postaci siły, masy i mobilizacji psychicznej którą da mi coraz to lepsza sylwetka w odbiciu lustrzanym. Co prawda i tak już jestem bardzo zadowolony ze swoich osiągnięć bo zbiłem 30kg bez supli, zamiast bojlera mam widoczne mięśnie brzucha oraz kable, które również mnie cieszą :) ale -30kg tluszczu trochę mnie wychudziło i teraz chciałbym przybrać mięśni.

5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
Jako pierwszą i jedyną kreatynę przyjmowałem CM3, po pierwszej puszcze klepało mnie zdrowo, "puchłem" dobrze i na sile też szybko rosło. Później przerwa paru miesięczna i znów kupiłem 360kaps, tym razem szału nie było :/ Do tego jadłem białko łowickie / ostrowie, BCAA Xtra, witaminy z olimpu, napoje izotoniczne z activelab, l-karnityne, carbo, cofeine w caps. Czyli z kreatyn tylko CM3.

6) możliwości finansowe:
Nie są duże, teraz nie biorę nic, a chciałbym białko, kreatynę i może coś jeszcze, tak do 300zł.

7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
Chyba żadnych, może pojawią się w trakcie.

Proszę o pomoc.

1) cel > Masa/Siła
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*> ?
3) staż > 3lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie> Witam, pytanie co po tym cyklu (podkreslam ze bierzacy cykl jest zadowalajacy, i czy nie bylo by problemem go przedluzyc jeszcze o taki pakiet?)
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat> (aktualny bierzący cykl) "Dymatize - Xpand Post - 1588g" ; "Xpand Xtreme Pump"
6) możliwości finansowe> 300zł
7) uwagi> no wlasnie pucha po krecie sie konczy..

PS. Nie wiem czy jest to wazne (waga 98kg,wzrost 186cm)

Proszę pilnie o poradę. Dziękuję.

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:07:27

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:08:22

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:23:10

witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt
man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie

cel masa + sila
stazu niemoge dokładnie okreslic
w ciągu ostatniego roku nic nie stosowalem



Zmieniony przez - golota318 w dniu 2013-04-04 12:50:27

Zmieniony przez - golota318 w dniu 2013-04-04 13:07:22

orangeboxiu

1) cel > Masa/Siła
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*> ?
3) staż > 3lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie> Witam, pytanie co po tym cyklu (podkreslam ze bierzacy cykl jest zadowalajacy, i czy nie bylo by problemem go przedluzyc jeszcze o taki pakiet?)
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat> (aktualny bierzący cykl) "Dymatize - Xpand Post - 1588g" ; "Xpand Xtreme Pump"
6) możliwości finansowe> 300zł
7) uwagi> no wlasnie pucha po krecie sie konczy..

PS. Nie wiem czy jest to wazne (waga 98kg,wzrost 186cm)

Proszę pilnie o poradę. Dziękuję.

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:07:27

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:08:22

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:23:10

jak dlugo lecisz z cyklonem, bo sie nie doczytalem czy gdzies podales?

golota318

witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt
man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie

cel masa + sila
stazu niemoge dokładnie okreslic
w ciągu ostatniego roku nic nie stosowalem



Zmieniony przez - golota318 w dniu 2013-04-04 12:50:27

Zmieniony przez - golota318 w dniu 2013-04-04 13:07:22

pytanie zadajemy zgodnie z pierwsza strona

TomQ-MAG

orangeboxiu napisał(a):
1) cel > Masa/Siła
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*> ?
3) staż > 3lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie> Witam, pytanie co po tym cyklu (podkreslam ze bierzacy cykl jest zadowalajacy, i czy nie bylo by problemem go przedluzyc jeszcze o taki pakiet?)
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat> (aktualny bierzący cykl) "Dymatize - Xpand Post - 1588g" ; "Xpand Xtreme Pump"
6) możliwości finansowe> 300zł
7) uwagi> no wlasnie pucha po krecie sie konczy..

PS. Nie wiem czy jest to wazne (waga 98kg,wzrost 186cm)

Proszę pilnie o poradę. Dziękuję.

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:07:27

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:08:22

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:23:10



jak dlugo lecisz z cyklonem, bo sie nie doczytalem czy gdzies podales?

Na tym cyklu cwicze ok 7tyg.
Ćwiczę 4 razy w tyg. (Pon,Wt,Pt,Sob) preparaty zażywam tylko w dni treningu.

Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-05 18:56:40

smialo wrzuc komplet. a kreatyne bedziesz mial jakas solo do tego?

Myslalem zeby jakies mono na codzien?.. Dzieki TomQ.

i bedzie gites