Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

Mega przemiana! Teraz już wiesz, że zaj**iście nie wyglądałeś i chyba nie doprawisz już do takiego utłuszczenia co?
Teraz sylwetka pewnie zmienia się już z godziny na godzinę
Powodzenia jutro na scenie! Będę kibicować

Jaki okres czasu miedzy zdjęciami?Mało kg zgubiłes jak na to jak wygladales wczesniej musiałeś dorzucić troche mięsa na siebie, świetna robota.

Zmieniony przez - deluslysy w dniu 2013-03-22 17:00:35

Witam, śledzę twój dziennik od początku, widząc te zdjęcia musiałem napisać. Wyglądasz kozacko, możesz świętować tylko zwycięstwo, dla mnie już wygrałeś, już Ci dziękuję za ten dziennik, naprawdę sporo ciekawych informacji.

wow dzięki kolego za takie słowa, to na prawdę bardzo miłe, że komuś może się przydać to co robię i opisuję

IGM - nie ma szans już na to. Ale tamta fota jest ostro z dupy, 0 diety, itp. Wrzucę może dziś foty jak wyglądałem kilka lat wstecz bo też była dobra forma. Później zalałem się jak świnia co widąc na poprzedniej stronie.

Człowiek uczy się na własnych błędach!
Jak tam dzień bez wody ?

Od 15;00 dopiero nie piję, ale na razie nie jest źle. Myślałem że bede sikał więcej i częściej ale jest ok. Trochę w buzi sucho ale mam 1L wody do dyspozycji na całą dobę, aż do zawodów. Popiłem tylko lekko po kurczaku suchym, co prawda bez przypraw i soli jest, ale żona natarła mi te kury koprem i pietruszką. Smak od razu inny i jakoś idzie zjeść. Dalej największym rarytasem jest basmati z miodem.

żona zrobiła mi już wafle z masą krówkową i upiekła rogaliki z krówkami całymi i z jabłkami z cynamonem. To poleci w pierwszej kolejności po zejściu ze sceny

zazdrosze zony! bo forme moze zrobic kazdy a rogaliki i inne frykasy nie kazda...

Złota kobieta serio! Ma cierpliwośc do mnie, ale dziś mnie naciągnęła rano na nową koleją kurtkę... Ch.. tam, niech ma w nagrodę za te smarowanie i robienie mi codziennie żarcia

Nie wiem, czy było w tym temacie, ale co masz za tatuaż na przedramieniu?? Mógłbyś foto pokazać??

Jeden to imię córki po arabsku, a drugi "All for you"